「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1月15・22日 2月19・26日 3月12・26日  13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日   1月11日  2月8日  13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!        
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    



2011年1月21日金曜日

留学生と雪の生活

日本の中で 四季が、
一番はっきりしているのは
秋田県 と お隣の山形県 だそうです。

四季のない国から秋田に来た
秋田高専の留学生たちは、四季を満喫します。

留学生たちは、11月頃から、
「いつから雪が 降りますか?」
「どのくらい 積もりますか?」等々・・・
未知の世界 秋田での
「雪」の生活に 憧れていました・・・。
でも、
「雪」の生活が 
徐々に、留学生たちにとって 大変になっています。

12月、初めての雪に 大喜び。

1月、雪の多さに びっくり。

その後、冬眠体制に 入る 留学生も・・・。



私も、「雪」の生活が 年々、きつく
「冬」「雪」が ストレスになっています。



昔々 農耕民族だった 日本人の脳は
遺伝子的に、繊細で
ストレスに弱い のだそうです。

脳が 元気になると
心も 身体も 元気になります。

故に ストレス解消法は 「笑う」ことです。

笑いヨガ・ラフターヨガです!

ストレス解消のため 意識的に 笑いましょう!

HO・HO・HA・HA・HA・・・

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