「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             *第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
      5月14日・28日    6月11日・25日   7月12日・23日   8月20日・27日
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)   直接会場にどうぞ!    1回  540円                                                                                         

                     ≪ 新企画 笑いカフェ ≫     
            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40 
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)     1回  100円

         
         5/10・5/24  6/14・6/28  7/12・夏休み  8/9・8/23     

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日        
          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
                   秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を...。



2011年1月25日火曜日

あきた女性チャレンジサイト②


秋田県生活環境部
男女共同参画課の
あきた女性チャレンジサイト
チャレンジメッセージ・コーナーから
「秋田笑いヨガ」(ラフターヨガ)を紹介します。

伊藤 晴美 が
「秋田笑いヨガ」(ラフターヨガ)の
【活動を始めたきっかけ】の
内容から抜萃・・・


18年前から、
健康のため「ヨガ」に取り組み、
心も身体もリラツクスできる
「ヨガ」の良さを実感し、
講座や教室で多くの方々に伝えてきました。

そのような中で、
3年前「笑いヨガ(ラフターヨガ)」を知りました。

「ヨガ」という名前がついているものの、
どのようなものか想像がつきませんでした。


2009年10月、東京で講習を受け、
同年11月に「笑いヨガ」創案者、インドの
医師マダン・カタリア氏から指導を受け、
秋田県 第1号の認定ティチャーになりました。


「笑いヨガ」は
1995年に
笑いの体操に 
ヨガの呼吸法を
取り入れて作られた
新しい健康法で
世界66カ国に広がっています。

秋田に
笑いヨガの
輪・和・話が広がり
笑うことで
心も身体も健康な人が
一人でも多くなり
秋田が、元気で
明るくなって欲しいと
願って活動しています。



**********

これからも、
笑いヨガ・ラフターヨガの
輪・和・話を広げたいと思います。

HO・HO・HA・HA・HA・・・

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