「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             *第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
      5月14日・28日    6月11日・25日   7月12日・23日   8月20日・27日
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)   直接会場にどうぞ!    1回  540円                                                                                         

                     ≪ 新企画 笑いカフェ ≫     
            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40 
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)     1回  100円

         
         5/10・5/24  6/14・6/28  7/12・夏休み  8/9・8/23     

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日        
          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
                   秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を...。



2011年1月7日金曜日

楽しく・無理なく笑う


1月の秋田笑いヨガ
ラフターヨガの講座・教室には
初笑いヨガ」「新春笑いヨガ」と
笑いヨガ・ラフターヨガの前に、
「初」「新春」・・・の冠
がついています。

笑いヨガ・ラフターヨガの
講座・教室に
参加された方々には 楽しく
無理なく、笑って
いただきたいと思いながら
1時間~2時間のセッションをすすめています。

参加された方々の
笑いの大きさ、
笑いの受け止め方は
それぞれ 異なっています。



国籍 が 異なります。
年齢 が 異なります。
性別 が 異なります。
性格 が 異なります。
感性 が 異なります。
体格 が 異なります。
健康度が 異なります。・・・と
異なることが たくさんあります。



笑う時には、
「自分のペースで、笑って下さい」
「自分らしくで、いいですよ」
「大きな声で、笑わなくてもいいですよ」
「無理なく、笑って下さい」・・・と、アドバイスします。

無理なく、楽しく笑う
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を 大事にしています。

卯年も、
楽しく・無理なく 自分のペースで笑いましょう!!

HO・HO・HA・HA・HA・・・・・・

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