「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 月7・28日 9月4・25日 10月16・23日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館  1回500円                                                                                         

       *第2木曜日  8月10日  9月14日  10月12日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金) 秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー    6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅  秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)の
                 秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい 笑いの時を過ごしました!                                          
   

2011年1月7日金曜日

楽しく・無理なく笑う

1月の秋田笑いヨガ・ラフターヨガの 講座・教室には
初笑いヨガ」「新春笑いヨガ」と、
笑いヨガ・ラフターヨガの前に、
「初」「新春」・・・の冠
がついています。

笑いヨガ・ラフターヨガの
講座・教室に 参加された方々には 楽しく、
無理なく、笑って いただきたいと思いながら
1時間~2時間の セッションをすすめています。

参加された方々の
笑いの大きさ、
笑いの受け止め方は、それぞれ 異なっています。



国籍 が 異なります。
年齢 が 異なります。
性別 が 異なります。
性格 が 異なります。
感性 が 異なります。
体格 が 異なります。
健康度が 異なります。・・・と
異なることが たくさんあります。



笑う時には、
「自分のペースで、笑って下さい」
「自分らしくで、いいですよ」
「大きな声で、笑わなくてもいいですよ」
「無理なく、笑って下さい」・・・と、アドバイスします。

無理なく、楽しく笑う
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を 大事にしています。

卯年も、
楽しく・無理なく 自分のペースで笑いましょう!!
HO・HO・HA・HA・HA・・・・・・

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