楽しく・無理なく笑う

１月の秋田笑いヨガ
ラフターヨガの講座・教室には
「初笑いヨガ」「新春笑いヨガ」と
笑いヨガ・ラフターヨガの前に、
「初」「新春」･･･の冠がついています。

笑いヨガ・ラフターヨガの
講座・教室に
参加された方々には　楽しく
無理なく、笑って
いただきたいと思いながら
１時間～２時間のセッションをすすめています。

参加された方々の
笑いの大きさ、
笑いの受け止め方は
それぞれ　異なっています。



国籍　が　異なります。
年齢　が　異なります。
性別　が　異なります。
性格　が　異なります。
感性　が　異なります。
体格　が　異なります。
健康度が 異なります。･･･と
異なることが　たくさんあります。

笑う時には、
「自分のペースで、笑って下さい」
「自分らしくで、いいですよ」
「大きな声で、笑わなくてもいいですよ」
「無理なく、笑って下さい」･･･と、アドバイスします。

無理なく、楽しく笑う
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を　大事にしています。

卯年も、
楽しく・無理なく　自分のペースで笑いましょう！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･････

☆　☆　☆　☆　☆