湯沢愛宕荘で笑いヨガ

秋田県の県南・湯沢市は、記録的な大雪。

例年の３倍の雪･･･
雪国生まれの私も、びっくり！！

１月２４日（月）
湯沢市の高齢者施設・愛宕荘で
笑いヨガ・ラフターヨガ　をしました。



新春初笑い健康講座で
愛宕荘の皆さんと　楽しく笑いました。



明るく、あたたかな雰囲気の施設でした。
笑いヨガの「笑い」の輪で　ほっか・ほっかに･･･



愛宕荘の周辺も　雪がいっぱい･･･



笑いヨガで、笑って　冬を　乗り切って欲しいです。



昨年の１２月初旬に
湯沢市の　岩崎地区健康づくり推進会での
「笑いヨガ講座」で
施設長さんも笑って下さいました。

そのご縁で
愛宕荘の「新春初笑い健康講座」で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を･･･。

笑うことで、多くの人が　元気になって欲しいです。

笑う門に　福　が来たる！
笑う門に　健康が来たる！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

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