ナイトヨガ教室

「笑いヨガ講座・教室」を
始めたのは、２０１０年１月３１日から･･･。
まもなく、１年です。

「ヨガ　・ヨーガ」を
始めたのは、１９９０年から･･･。
もう、２１年になります。

ある時、
「自分の身体は、自分で守らなければ」と
ヨガの先生　・　母のもとで修行を･･･。

母は、今も、現役のバリバリのヨガの先生です。

決して、無理をしない
母の教えの　ゆったりヨガ（Ｙoga・ヨーガ）を
私も　伝えています！

第２・４　水曜日　６時３０分～８時
ナイト・ヨガ教室（Ｙoga・ヨーガ）を
サンパル秋田・４階　（秋田市・文化会館内）
で行っています。



ヨガ　（Ｙoga・ヨーガ）も　
笑いヨガ・ラフターヨガも
「心・技・体」を　大事にしています。



≪ゆったりヨガ教室≫　

興味ある方は
第２・４　水曜日　６時３０分～８時
ヨガ教室　（Ｙoga・ヨーガ）に　どうぞ！

１月１２日　・　２６日
２月　９日　・　２３日
３月　９日　・　２３日

月会費１２００円　（２回）

直接会場に　
サンパル秋田４階・講堂（秋田市・文化会館）に
おいで下さい！

心も・身体も、ま～る～く、ま～る～く！！

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