秋田市６月なのに
３０．５℃もありました。
北秋田市が３２．２℃...。
びっくりポンです。
のら猫のニャン
涼しい場所を探して
リラックスしています。
眠れない時
足指のマッサージをすると
足先の血流が良くなり
体温が一時的に上がり
その後、ゆるやかに下がり
自然に眠くなります。
副交感神経が優位になり
眠りに入りやすくなるのです。
脚の血流と
リンパの流れが
スムーズになると
老廃物の排出が促され
脚のだるさや
全身の疲労感も軽減されます。
足指の
マッサージをしましょう。
2026年6月17日水曜日
６/１９アトリオンで笑います
庭のあじさいが咲きだしました。
あじさいが咲くと
６月だなぁと思います。
６月１９日（金）
秋田市中通
アトリオンビル７Ｆで
１：３０～２：４０
笑いヨガカフェを
おこないます。
一緒に笑いましょう。
秋田笑いヨガカフェは
第２・４月曜日と
第１・３金曜日の
月４回おこなっています。
時間は
月曜日も・金曜日も
１：３０～２：４０です。
笑いヨガカフェで
月曜日＆金曜日
仲間と楽しく
笑えることに感謝です。
６月後半は
６月１９日（金）
６月２２日（月）笑います。
どうぞ、直接
会場にお出で下さい。
２０１９年から休憩中
秋田笑いヨガの祭典を
コロナ前まで
毎年５月か６月に行って
いました。
２０１９年を
最後に延期のままに
なっています。
２０２０年を１１回目と
していたのですが...。
【ミニミニ笑いの祭典】を
行ないたいと思って
いるのですが
一度ストップして
しまったら重い腰が
なかなかあがりません...。
６年も
休憩してしまいました。
笑いの祭典では
魅力的な
認定リーダーさん達や
笑い仲間たちが
楽しい場を作って
くださいました。
感謝です。
ミニミニ祭典を
開催したいなぁ...。
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