３月１３日は
ラフターヨガ
笑いヨガの誕生日です。
笑いヨガ
ラフターヨガ、２５歳になります。
１９９５年の３月１３日
笑いヨガの
創始者カタリア医師が
インドで４人の仲間と始めました。
今や
世界１００数か国に
広まっているといわれてます。
私は
２００９年１１月
カタリア医師から
ラフターヨガ
ティチャー資格をいただき
１１年目になりました。
秋田初の
ラフターヨガティチャーです。
１０年間
笑いの良さを
秋田に・東北に発信しています。
昨年は
約３００ヶ所で
講座の機会をいただきました。
これからも
たくさん笑って
コロナ・ウィルスに
負けない体を保ちたいと思います。
笑う健康講話会。
秋田市の
下新城地区で
「笑いヨガ」を行ないました。
２月
下新城地区の
皆さん約８０名と笑いました。
一人ひとりが
元気になると
地域が元気になります。
パワフルになると
生き方が前向きに
なっていくと思います。
笑って
ますます元気でいて欲しいです。
事務局の方が
とても楽し～くなる
ポスターを作って下さいました。
感謝です。
東日本大震災
３月１１日１４時４６分。
あれから、９年が経ちました。
毎年
秋田市の駅前
アゴラ広場で
「追悼のつどい」の
セレモニーを行なっていました。
でも、今年は
新型コロナウィルス
自粛規制がかかり
残念ながら中止になりました。
例年の
３月１１日の
秋田はまだまだ寒く
アゴラ広場は
ビル風があり風も強いです。
風よけテントの中の
消えたろうそくを
何度もつけ直していました。
ろうそくの灯を
つける時
亡くなった方々のことを思います。
ろうそくの灯が
揺れ動く時、心が痛くなります。
まだ、
仮設住宅で頑張っている人
行方不明の家族を探している人
亡くなった家族を思っている人
・・・がいます。
私ができることは…。
３．１１．を忘れないこと！
東日本大震災の時
２７時間以上の
長い時間の停電を体験しました。
電気が回復した
２７時間後
初めてＴＶニュースを見ました。
携帯ラジオで
「ＴＨＵＮＡＭＩ」があったこと
たくさんの人が
行方不明になっていること
・・・・・・は知っていました。
でも
ＴＶの画面で見た時
「現実に
この惨事が
日本で起きていることなのか・・・」と
驚愕しました。
そして、
私自身が
便利な生活に
慣れ過ぎていていること。
文明の利器に
頼りすぎていること。
今一度
災害対策を意識しようと思っています。
３．１１・・・
自分を見つめ直したいです…。
