こつこつの【努力型】ですか？
それとも、
せっぱ迫ってから行なう
【ぎりぎり型】ですか？
私は
どちらかというと
泥棒捕まえてから
縄をなう【ぎりぎり型】です。
【努力型】にもいろいろあります。
こつこつ努力して
結果が出ると、
自信になっていく≪自信型≫。
こつこつ努力しないで
結果をだすと
おごりが生れてる≪おごり型≫。
こつこつ努力もしないで
結果を出すこともしない
後悔が残ってしまうこ≪後悔型≫。
こつこつ努力して
結果が出ない場合でも
経験だけは残るそうです。
やはり、
こつこつ努力が大事です！
不思議な縁がありました。
ちょうど１年前
八峰町の
第１０回社会福祉大会で
笑いヨガ講演会がを行なわれました。
ＪＲ五能線
八森駅からすぐの
八峰町文化交流センター
ファガスのホールで
２００余名の皆さんと笑いました。
その八峰町に
笑いヨガの講座ではなく
別件で
ちょうど１年後、行ってきました。
別件のプロジェクト
お蔭様で・・・実を結ぶことに。
不思議な力が働いたのかな？
不思議な縁
うれしい出会い
プロジェクト成立に感謝です。
秋田から車で１時間半
出かけてきた甲斐がありました。
笑うことは
有酸素運動と言われています。
笑うことで
体がポカポカになってきます。
運動のような
大きな動きではないのですが
笑うことで呼吸が伴い
「運動をした～」
「体が軽くなった」
「スッキリした」
・・・というような快適さがあります。
運動したような満足感があります。
寒い季節に向かう
秋田は雪の中に埋もれ
運動不足になりがちです。
・・・ということで
「笑いヨガ」が人気あります。
笑っていると
心も体も脳も元気になります。
笑って、元気になりましょう！
