笑いましょう！！

《笑いヨガ》は
道具も 必要なく
和室でも・会議室でも
体育館でも・外でも
音楽ホールでもどこでもできます。
また、
子どもから大人まで
誰でもができるので
多くの人に喜ばれています。

誰でも
どこでも
いつでも
たのしくできるのが笑いヨガです。

　　
ストレスが
多い現代社会
脳・心・身体が元気になる
笑う講座がとても喜ばれています。

一緒に 笑ってみませんか？

秋田県に
笑いの「輪・和・話」 が
少しずつ広がってきました。

笑って 一人でも
元気な人が 多くなって欲しいです。

秋田笑いヨガの５年

秋田に「笑いヨガ」を広めて５年。

秋田県の笑いヨガ
ラフターヨガ認定ティチャーは
伊藤晴美一人しかいませんが
私の養成講座を修了した
素敵なリーダーさん達が
サポートして下さっています。

《秋田県に定期的な
笑いヨガの教室がありますか？》
と多くの所で尋ねられます。

あります！！

定期的な
笑いヨガ教室
秋田県内に５ヶ所できました！

各会場で
リーダーさん達が
頑張ってくれています。

１ヶ所目は
秋田市山王の文化会館
サンパル秋田４Ｆ講堂で
第２木曜日
１時３０分～３時　笑っています。

２ヶ所目は
秋田市中通の
アトリオンビル７Ｆ・研修室で
第２・４の月曜日
１時３０分～３時
笑いヨガ教室を開いています。　

　　
３ヶ所目は
仙北市の笑いの会です。
角館駅に近い
仙北市保健管理センターで
毎月１回金曜日
１０時〜１１時半笑っています。

４ヶ所目は
仙北市田沢湖の笑いの会です。
田沢湖駅に近い
田沢湖健康増進センターで
毎月１回水曜日
１３時〜１４時半　笑います。

５ヶ所目は
にかほ市のむらすぎ荘
にかほ公民館で笑っています。
４月は４月１５日（水）と２６日（土）
笑います。

どの会場でも
毎回、２０名～４０名の
皆さんが楽しく笑っています。

夫婦で
姉妹で、親子で、
友達同士で・・・参加下さっています。

笑って
心・身体・脳を元気にしませんか？

笑う門に福・健康がきます！

直接会場にどうぞ！

詳細は
akita.waraiyoga@gamail.com か
TEL 018-823-8778 へ連絡をどうぞ！

秋田に笑いの輪が広がっています。

本当に嬉しいです。

脳を鍛える笑う講座

４月１４日（月）の
笑いヨガ講座のご案内です。

一緒に笑ってみませんか？

１時半～３時
アトリオンの７Ｆで
２５名の仲間と笑って
楽しい時間を過ごしています。

笑ったり
歌ったり
脳を鍛えたり
楽しく健康づくりをしています。

アトリオン７Ｆへ、是非どうぞ！！

公益財団法人
秋田県女性会館の
エンパワーメント事業の一つです！