冬場は
「笑いヨガ」講座のリクエストが多いです。
いろいろな地域に
出向くとランチも楽しみの一つです。
１月・２月・３月
北秋田市で
午前・午後と笑っています。
合川地区で
笑いヨガ講座を行った時は
「ほっと駅」【かたるべ】に
案内していただいています。
秋田内陸縦貫鉄道線の
合川駅から歩いて
約１０分の所にある
可愛い建物の【かたるべ】です。
地産地消の
食材を使った
日替わり定食が６００円！！
手作りの７品の
小鉢が並び
栄養満点のおいしい定食です。
メインディシュを
肉料理・魚料理から選べます。
おいしく
サイフにも優しい【かたるべ】のランチ。
また行きたいと思います・・・！
店内もあたたかい雰囲気で
店長さんたちの笑顔がステキです！
笑うことは
認知症対策になります。
使わない筋肉が
だんだん衰えていくように
脳も使って
動かさないと弱っていくそうです。
加齢による
物忘れはありますが
脳を動かしていくことが大事です。
集中力の低下
注意力の低下
記憶力の低下は
加齢による
脳の老化から生じるそうです。
知力・気力を
アップさせるために
笑うこと・笑顔が効果的です。
笑いましょう！
鏡を
見るたびに
にっこり笑顔を作りましょう！
笑って
脳を元気にしましょう！
雪国の冬の合言葉は
「転ばないでね」
「早く春が来るといいね」です・・・。
あと半月頑張れば・・・春～。
春が待たれます。
首を長くして
笑いながら、春を待ちます。
ほっ！ ほっ！ ははは・・・！
