秋田市の児童館でヨガ

秋田市内の小学校に隣接している
児童館で　「ヨーガ・ヨガ」　を指導しました。



コミュニティーセンターと　併設の児童館で
小学１年生から４年生の　　約６０名と
５月１９日の放課後 　約１時間
【ヨーガ・ヨガ】を　楽しみました。



我が家のすぐ近くの
児童館の放課後支援活動で
私のヨガの師匠　母　と一緒に
【ヨーガ・ヨガ教室】を　行いました。



ここ数年
子ども達に接していますが
最近の子ども達は、身体が硬いです･･･



身体が柔らかくなると
「走るのがはやくなりますよ」
「ケガをしなくなりますよ」 と伝え
柔らかい子は　より柔らかく
硬い子は　徐々に　柔らかく　なることを　
目指して【ヨーガ・ヨガ教室】を　行っています。



「やすらぎのポーズ」で　心と身体のリラックスを。
「たち木のポーズ」で　　 心と身体のバランスを。



最後に　ちょっとだけ
【笑いヨガ・ラフターヨガ】を　紹介・・・



子どもの笑顔は、無条件に　いいです！
屈託のない笑顔は、大人には出来ない表情です！！

いいぞ!　いいぞ！　イェー！

いつまでも、この笑顔を　持ち続けて欲しいです。

☆　☆　☆　☆　☆

はじめの一歩

東日本大震災後
よく流れていたＣＭの一つに
「思い」は見えなくても　「思いやり」は見える
「心」は見えなくても　「心づかい」は見える
がありました。

「思いやり」「心づかい」も、感ずる心が　大事です。

見ることも　感ずることも　心のトレーニングが　必要です。

コミュニケーションが　大切です。



笑いヨガ　ラフターヨガ講座

はじめの　一歩は　
「思い」　伝えること　・　表すことです。

言葉で、笑顔で、　そして　態度で・・・

☆　☆　☆　☆　☆

来年のはなし・・・

秋田笑いヨガ　ラフターヨガ
リーダーの　Ｓさんは
ＮＰＯ法人　高次脳機能障害　当事者の会
不思議の国のアリス in ＡＫＩＴＡ　の
代表をされています。

高次脳機能障害は
事故や病気で、
脳に損傷を受けた後
言語・記憶・精神などの機能に
後遺症が残り、
日常生活や社会生活への
適応が　困難になる障害だそうです。



頑張り屋のＳさん

先月の　４月９日・１０日に
脳損傷者ケアリングコミュニティ学会の
「脳損傷、へばなんとす？」
全国規模の秋田大会が
予定されておりましたが
東日本大震災の影響で　次年度に延期・・・。

来年
２０１２年（平成２4年）４月１４日・１５日
秋田市民交流プラザ （秋田駅・東口）
アルヴェ・きらめき広場で行われることが　決定！！

秋田笑いヨガ　ラフターヨガも
Ｓさんと他のリーダーさん達と　
「笑いヨガ　ラフターヨガ　」で参加協力予定です。

来年のことを話したら、鬼が笑うかな?


男鹿の「なまはげ」も笑うかな・・・

来年の話、何件か　舞い込んでいます。

笑いヨガ　ラフターヨガ　の　
「輪・和・話」の　広がりが　嬉しいです。

☆　☆　☆　☆　☆