認知症対策の努力項目！

認知症対策です。

６項目あります！


１．よく笑い
　　　　感動を忘れない人

２．人の世話をよくし
　　　　感謝することができる人

３．モノを
           よく読む人・よく書く人

４．気持ちが若く
　　　　楽しく話せる仲間がいる人

５．趣味を持ち
　　　　旅をすることが好きな人

６．よく動き
　　　　こつこつ運動する人　　　　

できるだけ　
１～６を心がけ
脳を元気にしていたいです。

努力をして
少しでも
認知症を
防げるのであれば
努力をしたいものです。