柿とりの想い出

 

柿とり第２弾。

旧体育の日の午後

すばらしい青空の下

柿とりをしました。

今はスポーツの日として

２０２０年の１０月

第２週月曜になりましたが

１０月１０日の

体育の日の方が

まだピーンときます...。

柿を取っていると

柿とり名人の２人

マレーシアからの留学生

アズリンちゃんと

ヤジッド君を想い出します。

フレイルって

 

からたちの実、初めてみました。

高齢者のフレイルは

生活の質を落とすと

言われています。

「フレイル」は英語の

「Frailty」（フレイルティ）

が語源です。

老年医学の分野で

使用されている

「Frailtyフレイルティ」の

日本語訳は

虚弱・老衰・脆弱。

暗いイメージの日本語訳...。

フレイルは、

「加齢により心身が

 老い衰えた状態」のこと。

早期に

適切な対策を行なうと

健常な状態に戻る

可能性があるそうです。

私も

笑いヨガを始めて１７年。

１７年、歳を取ったことに

なります。

気持ちだけは

まだまだ若いつもりですが

確実に体力・筋力は

落ちています。

笑って

意識して体力を

回復していきたいです。

可愛い野良猫ニャン

 

玄関の戸をあけると

ニャンが駆け寄ってきます。

「仕事に行ってくるから

お留守番していてね」と

言うと「にゃー」と。

仕事から戻ってくると

またまた駆けてきます。

ニャンのお出迎えで

「ただいま」と言うと

「にゃー」と返してくれます。

ずーっと庭で

待っていてくれたようです。

可愛い野良猫ニャンです。