笑顔の花を咲かせましょう

笑顔でいますか？

笑っていますか？

笑うことでストレスを発散できます。　

　

何となく
元氣が出ない時も
笑うと元気がでます。

やる気が出ない時、笑いましょう。

気持ちが前向きになれます。

朝まで
ぐっすり眠りたい人も笑いましょう。

笑うことで
横隔膜が動き
呼吸法に効果があります。

 

笑うと
お腹もよく動き
便秘の人にもいいです。

笑顔の花をたくさん咲かせましょう。

心も体も脳も元気になります。

笑う門に福がきます！

　

尊敬できる指導者に

もし、私が
何かを学びたい
習いたいと思った時
先生・指導者を選びます。

私が
今、行なっている
ヨガと表装の先生は母です。

たまたま
母なのですが
指導者として尊敬しています。

ヨガは
まだ秋田では珍しく
あまり普及されていない時から
母は取り組んできました。

９月１５日に
９０歳になりますが
現役でヨガを指導しています。

母は
「ヨガのおかげで
　元気で生きてこれた」と
話しています。

表装・掛け軸づくりも
秋田では
珍しい女性の指導者です。

母を慕って
遠方から習いに
来られる方々がいます…。

私も
母を見習って
よき指導者になるため
常に人間磨きを
しなければと思っています。

尊敬できる
指導者（母）に
出会えたことに感謝です。

トーク＆トーク・ベトナム編

国際交流オープンクラスの
イベント・トーク＆トークを
８月２３日（日）に行ないました。

今回の
笑顔の異文化交流はベトナム編。

講師は
秋田高専の
ベトナムからの留学生ナム君。

コロナ禍
対策をしながら
有意義な時間を過ごしました。

１０数年前
秋田高専のロン君から
ベトナムのお話をしてもらいました。

ロン君の時の
ベトナムと
１０数年後の
ベトナムは
大きく変化していました…。

１０数年の発展には
めざましいものがあります。

ナム君から
生の最新情報を
聴くことができ
とても勉強になりました。

ナム君に感謝です。

好評につき
ベトナム編Ｐａｒｔ２を行なう予定です。
 
詳細は後日お知らせします。