江戸時代
徳川家康は
戦乱の時代にあって
真のリーダーシップをとり
安泰の世のを築き上げました。
名指揮ぶりを発揮しています
さすが大将軍です。
現代の
新型コロナウィルス戦争に
このような
リーダーがいてくれたら
…と思わずにいられません。
その家康が
伝えている訓言があります。
心に響きます。
今の状況に
ぴったりの言葉もあります。
人の一生は
重荷を負うて
遠き道を行くが如し
急ぐべからず
不自由を
常と思えば不足なし
心に望みおこらば
困窮したる時を
思い出すべし
堪忍は
無事長久の基
怒りを敵と思え
勝つ事ばかり知りて
負ける事知らざれば
害その身に至る
おのれを責めて
人を責むるな
及ばざるは
過ぎたるより勝れり
「なぜ、
秋田県は自殺率が
今までずっーと
ワーストＮｏ１なんですか？」と
よく聴かれます。
なんで、でしょう……。
自殺に至るまでには
様々な
重く厳しい事情を
たくさんたくさん
抱えていたことと思います。
悩みに心が
押しつぶされて
しまったのでしょうか。
悪い方・悪い方に
考えてしまったのでしょうか。
なかなかいい方向に
いかなかったのでしょうか。
生活の困窮が
あったのでしょうか。
体の具合が
悪かったのでしょうか。
まわりに
相談する人が
いなかったのでしょうか。
つらすぎて
生きる希望を失ったのでしょうか。
言葉に
言いつくせない程の
辛さがあったのでしょうか。
秋田県では
官民あげて
自殺予防事業を行なっています。
取り組みのおかげで
自殺者率が
少しずつ下がってきています。
私も微力ながら
「笑いヨガ」で
お手伝いをしています。
県内
いろいろな地域で
笑って心も体も脳も
元気になれるように
笑いヨガをお伝えしています。
心が
明るくなれるように
これからも
お手伝いを
していきたいと思います。
新型コロナウィルスの
影響で予想がつかない日々が
続いています。
心が暗くなります。
そんな時
鏡を見て笑顔を作りましょう。
ストレスを発散させましょう。
心を元気にしましょう。
ありがとう
愛しています
好きです
感謝します
・・・魔法のことばがあります。
魔法のことばを
多く使うと
心・感情が豊かに
なっていくと言われています。
コロナウィルス対応にも
心を元気にする
魔法のことばが必要です。
魔法のことばは
認知症対策の一つにもなります。
脳にある
「海馬」を活性化し
元気になることばです。
好きなこと
明るいこと
楽しいことを思うと
脳・心・体が元気になります。
好きなこと
好きな物
好きな所
好きな景色
好きな音楽
好きな本
好きな映画
好きな歌手
好きな俳優
好きな食べ物
好きな飲み物
好きな人などなど…。
好きなことを
思い浮かべると
脳全体が活性化します。
たくさん
好きなことや
魔法のことばを使いましょう。
魔法のことばで
心と体と脳を元気にしましょう。
