2019年6月2日日曜日

If You're Happy and You Know It


笑いヨガの講座で
『幸せなら手をたたこう』を
みんなで歌いながら笑います。

幸せと不幸の違いは
幸せな人は
幸せを見つけるのが
うまいのです。

反対に
不幸せと思っている人は
不幸せを見つけるのが
うまいのです。

見方をかえること大事です。

当たり前のことは
当たり前ではないのです。

幸せなことなのです。

さあ
幸せなら、笑いましょう。

『幸せなら手をたたこう』の
原曲は【スペイン】です。

作詞は 
木村利人早稲田大学
人間科学部名誉教授です。

木村教授が
学生時代
フィリピンの農村の
ワークキャンプで
原曲を知り
日本に戻ってから
詞を書かれたそうです。

東京オリンピックが
開催された
1964年に
坂本九さんが
歌ってヒットしました。

その後
世界中に知られ
多くの人たちの間で
歌われるようになりました。

子どもから
大人まで歌える曲です。


『幸せなら手をたたこう』

幸せなら 手をたたこう
幸せなら 手をたたこう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 手をたたこう

幸せなら 足ならそう
幸せなら 足ならそう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 足ならそう

幸せなら 肩たたこう
幸せなら 肩たたこう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 肩たたこう

幸せなら ほっぺたたこう
幸せなら ほっぺたたこう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで ほっぺたたこう

幸せなら ウィンクしよう
幸せなら ウィンクしよう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで ウィンクしよう

幸せなら 指ならそう
幸せなら 指ならそう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 指ならそう

幸せなら 泣きましょう
幸せなら 泣きましょう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 泣きましょう

幸せなら 笑いましょう
幸せなら 笑いましょう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 笑いましょう


幸せなら 手をつなごう
幸せなら 手をつなごう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 手をつなごう

幸せなら とび上がろう
幸せなら とび上がろう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで とび上がろう

幸せなら 相づち打とう
幸せなら 相づち打とう
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 相づち打とう

幸せなら 最初から
幸せなら 最初から
幸せなら 態度でしめそうよ
ほら みんなで 最初から

英語の歌詞の
一般的なものは
『If You're Happy
 and You Know It』です。

If you're happy
 and you know it,
  clap your hands.

If you're happy
 and you know it,
  clap your hands.

If you're happy
  and you know it,
And you really
  want to show it,
If you're happy
  and you know it,
  clap your hands.



2019年6月1日土曜日

6月9日・笑いデーです


いよいよ
6月9日(日)
第10回
笑いの祭典
秋田笑いデーIN2019が
開催されます。

世界笑いデーは
5月の第1日曜日ですが
秋田ではGW
避け

月上旬に開催しています。

2010
年~2012年は
5月の第1日曜日に
開催していました。

でも
2013年からは
GWを避け6月の
第1日曜日or第2日曜日に
開催しています。

秋田市中通の
アトリオンビル
7階研修室で
10時45分~11時50分
笑います。

どなたでも参加できます。

どうぞ
直接会場にお出で下さい。

第10回を記念して
秋田県内・岩手県の
リーダーさんが集まります。

自己研鑽として
ステップアップの
研修の場も予定しています…。
 
詳細は
秋田笑いヨガ 伊藤晴美へ。

TEL:FAX 018-823-8778
akita.waraiyoga@gmail.com



2019年5月31日金曜日

がんばりすぎないで!


令和にはいって
1ヶ月が過ぎました。

新年度
新学期から2ヶ月過ぎました。

「生きづらいなぁ…」と
感じている皆さん
がんばらないで
もっとのんびりいきましょう。

がんばりすぎないで!

肩の力をぬいて
ゆっくり・ゆっくりいきましょう。

ストレスを
笑って発散しましょう。

不安に思う心
イライラする心を
【笑い心】にかえてみましょう。

心と体の
セルフメンテナンスが大事。

ストレスのケアです。

私は
約30数年前から
安全でより効果的な
健康づくりをお伝えしています。

心のケアも行なっています。

10年前からは
心と体と脳を
元気にする
笑いヨガを広めています。

「心・体が元気になりました」
「気持ちが楽になりました」
「笑うっていいですね」
「生活の中に取り入れます」
・・・など感想をいただいています。


ほわっと
ふわっと…いきましょう。