６月病を寄せ付けないコツ

笑っていますか？

５月病が
あることは知っていましたが
最近は、６月病もあるそうです。

笑うことは本当に
身体にも心にも脳にもいいです。

６月病を
寄せつけないために笑いましょう！

笑うとスッキリします。

綾小路きみまろさんで笑って下さい！

留学生とお琴

琴の演奏会が
６月２３日（日）にありました。

年２回頑張って出演しています。

約８分から１０分の曲を
暗譜しなければならないので大変です。

指先を使い
暗譜するので
脳の活性化には最適と思っています。

２０分の古典曲を
暗譜した時もありましたが
今は、２０分間は難しいかな・・・。
６歳の６月６日に
「習い事をするといい」
と言うことで始めた琴。

留学生たちに人気があります。

３年前に
一緒にステージで
演奏したアズリンさん
その時の曲を覚えていました。

先日
遊びに来た時、後輩に手ほどきを・・・。

健康になることイロイロ

第４月曜日　
２４日・アトリオンの
笑いヨガ教室で笑いました。

１時半～３時アトリオン７階で
２０数名の仲間と
楽しい時間を過ごしました。

健康になることを
いろいろ取り入れています。

みんなで渡ると
怖くないではないですが
みんなでやると
楽しくできてしますのです。

笑うことはもちろん
歌も・手遊びも
指ヨガ・足ヨガ
金持ち笑いもなんでもトライです。

今日は
「好きな歌笑い」で盛り上がりました！