素敵な笑顔・表情に大変身

秋田市内３ヶ所で定期的に
「笑いヨガ・ラフターヨガ」
教室・講座を開催しています。

笑いの輪が
どんどん大きくなっています。


参加者の皆さん
とても、素敵な笑顔・表情に大変身！！

笑える環境・笑いには
それぞれ、個人差があります。

恥ずかしさ ・とまどいで　
心から笑えない人もいると思います。

私も初めての時
他の人が笑うので
笑ってはいましたが、心から笑えませんでした。

楽しそうに
笑っている人を羨ましく思うほどでした。

今では、考えられないくらいです。

皆さんもどうぞ、自分のペースで笑って下さい。

だんだん、楽しくなってきます！！


笑う門に　　福がきます。

笑う門に　健康がきます。

秋田市の断捨離ブーム

秋田市は、

ちょっとした断捨離ブームでした？？？


今まで、燃えるごみの袋

４５Ｌ・１０枚入り約５０円～。
（スーパーによって価格が違いますが）


２０１２年７月１日から
燃えるごみの制度が変わり
ごみ袋１Ｌにつき１円の手数料が

加わることに。

４５Ｌの袋１枚は
４５円の手数料＋袋の代金＝約１０倍に

跳ね上がりました。

１０Ｌ／２０Ｌ／３０Ｌ／４５Ｌと種類が増え
今までの「赤い袋」は使うことが

できなくなりました。

ということで、
家庭ごみの手数料制度（有料化）と
手持ちの「家庭ごみの赤い袋」を使い切ろうと
５月から、ごみステーションは、
通常の倍近くの「ごみ」であふれていました。

私も、５月の連休の頃から
少しずつ使わないものを整理しました。

まだまだ、使わないものがあります。

これからも家の内外を

スリムにしていきたいです。
そして、心も身体もスリムにしたいと思います。

庭のガクアジサイ

笑うと幸せになります

笑うと　福がきます。

笑うと　病気も逃げます。

笑うと　勇気が湧いてきます。

笑うと　楽しくなります。

笑うと　幸せになります。

笑うと　健康になります。

笑いましょう。