素敵な笑顔・表情に大変身

秋田市内３ヶ所で定期的に
「笑いヨガ・ラフターヨガ」
教室・講座を開催しています。

笑いの輪が
どんどん大きくなっています。


参加者の皆さん
とても、素敵な笑顔・表情に大変身！！

笑える環境・笑いには
それぞれ、個人差があります。

恥ずかしさ ・とまどいで　
心から笑えない人もいると思います。

私も初めての時
他の人が笑うので
笑ってはいましたが、心から笑えませんでした。

楽しそうに
笑っている人を羨ましく思うほどでした。

今では、考えられないくらいです。

皆さんもどうぞ、自分のペースで笑って下さい。

だんだん、楽しくなってきます！！


笑う門に　　福がきます。

笑う門に　健康がきます。

秋田市の断捨離ブーム

秋田市は、ちょっとした断捨離ブームでした？？？

今まで、燃えるごみの袋４５Ｌ・１０枚入り約５０円～。
（スーパーによって価格が違いますが・・・）

２０１２年７月１日から
燃えるごみの制度が変わり
ごみ袋１Ｌにつき１円の手数料が加わることに・・・。

４５Ｌの袋１枚は
４５円の手数料＋袋の代金＝約１０倍に跳ね上がりました。

１０Ｌ／２０Ｌ／３０Ｌ／４５Ｌと種類が増え
今までの「赤い袋」は使うことができなくなりました。

ということで、
家庭ごみの手数料制度（有料化）と
手持ちの「家庭ごみの赤い袋」を使い切ろうと
５月から、ごみステーションは、
通常の倍近くの「ごみ」であふれていました。

私も、５月の連休の頃から
少しずつ使わないものを整理しました・・・。

まだまだ、使わないものがあります。

これからも家の内外をスリムにしていきたいです。
そして、心も身体もスリムにしたいと思います。

庭のガクアジサイ

笑うと幸せになります

笑うと　福がきます。

笑うと　病気も逃げます。

笑うと　勇気が湧いてきます。

笑うと　楽しくなります。

笑うと　幸せになります。

笑うと　健康になります。

笑いましょう。