「本当の笑い」＆「作り笑い」

笑いヨガを
学んでから
秋田笑いヨガのボス
伊藤晴美・１１年になります。

笑いヨガは
インドの
カタリア医師が
考案した健康法です。

１９９５年
今から２４年前です。

カタリア医師は
多くの資料・本に
「笑いは健康にいい」
「笑うことは体にいい」
…と書かれているのを知り
そんなにいいのであれば
実際に笑ってみようと
カタリア医師の住んでいる
近くの公園でスタートしました。

５人の仲間と
 「おかしなこと
　おもしろいこと」
を言って笑い始めたそうです。

その後 
『感情と健康』という
予防医学全集に
「【本当の笑い】も
　【作り笑い】も

　体は区別がつかない」
…と書かれているのを発見。

【作った笑い】
【ウソっこ笑い】の効果を
確認したそうです。

体にいい
笑いヨガを秋田に広め１１年。

長いような短いような…。

これからも笑います。

　　　　１１年前・・・