秋田市緑ヶ丘病院での笑いヨガ

令和元年から

新しいことが
いろいろ進んでいます。


秋田に
笑いヨガを広めて１０年。


１０年間の
人と人の繋がりから
いろいろな芽が
花を咲きだしてきました。


秋田に
笑いヨガが
広がって嬉しいです。


４月から
秋田市の
【緑ヶ丘病院】の
ディケアで
定期的に笑いヨガを
取入れて下さいました。


２回目
参加者の方々も
少しずつ慣れてきました。


自分のペースで
笑ってもらっています。


元気になって欲しいです。


令和元年の
５月２日はお休みです。


次回
３回目は５月１６日です。


【緑ヶ丘病院】の
フェースブックでも
笑いヨガを紹介下さいました。


４月から
デイケアでは
新しいプログラムを
取り入れました。

その名も「笑いヨガ」です。

月２回、
秋田初の
笑いヨガティーチャーの
伊藤晴美先生を
お呼びし、活動を行います。

本日（４月４日）
１回目の活動を行いました。

笑いヨガとは
ユーモア・冗談・
コメディーに頼ることなく
笑う事が出来るほか
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた健康法です。

効果として、
ストレス解消や免疫力が
上がるそうです。

患者さんも
笑いながら、
楽しくプログラムを
行っていました。
 
【追伸】
投稿者も
写真を撮りながら、
自然と笑顔がこぼれる
楽しいプログラムだと思いました。