ふくらはぎ＆指先

ふくらはぎは
≪第２の心臓≫と言われています。

指先は
≪第２の脳≫と言われています。

笑いヨガでは
≪第２の心臓≫
≪第２の脳≫の
どちらも鍛えられる
ポーズをたくさん取り入れています。

笑った後
多くの方が
「スッキリしました」
「元気になりました」
「身体が軽くなりました」
「楽しくなりました」・・・
と感想を述べてくれます。

脳が元気になると
身体も元気になります・・・。

健康のために、笑いましょう！