笑いヨガにビビッーときました

多くの人に
「笑いヨガを
　はじめたきっかけは？」と聞かれます。

私は
「ヨガ（普通の）
　していたからです」と応えています。

ヨガ（普通の）をしていることで
「ヨガ」と 言う言葉にすぐ反応します。

ヨガという活字を
見るとすぐ目がいきます。

ヨガという言葉に心が動き
笑いヨガ・ラフターヨガに
ビビッーと反応しました。

笑いながら
どのようにして
ヨガを行なうのか
想像がつきませんでした。

そこで
笑いヨガを
知るためにチャレンジしました。

そして、
２００９年１１月
秋田初の
笑いヨガティチャーになり
今やいろいろな所で笑っています。

笑いの輪・和・話を広めています。

　　
　　　　　　庭の都忘れ