からたちの実、初めてみました。
高齢者のフレイルは
生活の質を落とすと
言われています。
「フレイル」は英語の
「Frailty」（フレイルティ）
が語源です。
老年医学の分野で
使用されている
「Frailtyフレイルティ」の
日本語訳は
虚弱・老衰・脆弱。
暗いイメージの日本語訳...。
フレイルは、
「加齢により心身が
老い衰えた状態」のこと。
早期に
適切な対策を行なうと
健常な状態に戻る
可能性があるそうです。
私も
笑いヨガを始めて１７年。
１７年、歳を取ったことに
なります。
気持ちだけは
まだまだ若いつもりですが
確実に体力・筋力は
落ちています。
笑って
意識して体力を
回復していきたいです。
玄関の戸をあけると
ニャンが駆け寄ってきます。
「仕事に行ってくるから
お留守番していてね」と
言うと「にゃー」と。
仕事から戻ってくると
またまた駆けてきます。
ニャンのお出迎えで
「ただいま」と言うと
「にゃー」と返してくれます。
ずーっと庭で
待っていてくれたようです。
可愛い野良猫ニャンです。
我が家の玄関前と
庭の裏側にある柿の木が
２０２５年は１２個だけしか
実をつけませんでした。
今までは毎年
５００～７００個ちかくの
柿の実がなっていました。
今年２０２６年は
いくらか回復してきましたが
何個くらいになるかな。
渋ガキなので
晒したり干したりしています。
今日、手を伸ばして
取れるところの柿９５個だけ
とってきました。
ちょっと小さいのですが
ブランディ－を柿のへたに
つけて晒しました。
２週間後
甘くなった柿に変身します。
楽しみです。
まだたくさん
木に残っています。
天気のいい日に
頑張ってとらなければ...。
少しづつ
何回かに分けてとります。
