８月２６日は
マザー・テレサの誕生日でした。
１９９７年８７歳に
インドで亡くなりました。
心に響くことばを
たくさん残しています。
＊あなたは
あなたであればいい
＊笑ってあげなさい
笑いたくなくても笑うのよ
笑顔が人間に必要なの
＊平和は
笑顔からはじまります
＊思考に気をつけなさい
それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい
それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい
それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい
それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい
それはいつか運命になるから
＊愛の反対は
憎しみでなく無関心です
マザーテレサの言葉を
心にとめながら
笑っていきたいです。
今日は
クーラーを
使わない１日でした。
暑い日は
クーラーの効いている
部屋は快適ですが
暑い所に出た時の
ギャップが大きいので
できるだけクーラーを
使わないようにしています。
クーラーの
効いている部屋に長くいると
体が冷えてしまいます。
冷えを解消させ
血行をよくするために
足指マッサージが効果
あります。
血行促進を意識しましょう。
自分の体は
自分で守りましょう。
蝉が柿の木で鳴いています。
蝉って笑うのかなぁ...。
１日何回 笑っていますか？
年齢が
高くなるにつれ
笑う回数が減っています。
一人暮らしの方は
誰とも話さず
電話もならず
笑う機会がない日も
あると言われます。
家族がいても
笑いも会話も
少ないと話されます。
ある男性が
「１週間に１回
日曜日の夕方ＴＶの
【笑点】を見て笑います」
と話してくださいました。
１回だけでなく
もっと笑うことを
意識して欲しいです。
笑う回数が増えると
笑いの感度がよくなり
笑いのスィッチが
入りやすくなります。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
笑う人生を心がけましょう。
