４月２日
岩手県沿岸で
震度５弱の地震が
発生しました。
秋田は震度３。
けっこう揺れました。
震度４かな？
...と思うくらいでした。
早朝４時台
まだ夢の中...
突然の揺れに
びっくりしました。
仙台に
引っ越ししたばかり
カンボジアＰ君から
地震見舞いのメールが
ありました。
気にかけてくれて
嬉しかったです。
感謝です。
Ｐ君も新天地での
地震に驚いたこと
と思います。
３日は
台湾で地震が発生。
能登半島地震並みの
大きな地震でした。
海の向こうの地震が
沖縄に影響を...。
まだ
被害の全容は
わかりませんが
徐々に大きな被害状況に
なると思います。
台湾は日本で
震災が起こると
いち早く援助を
申し出てくれている国です。
離れていますが
日本でも早急に
援助対策をとり
救助隊や支援物資を
送って欲しいものです。
年齢を
重ねてくると
とにかく
元気でいたいという
思いが強いです。
元気で元気でコロリの
ピンピンコロリ
ＰＰＫを望んでいます。
【生老病死】
(しょうろうびょうし)
という言葉が仏教に
あります。
生きる苦・老いる苦
病む苦・死ぬ苦の
四苦があるという教えです。
四苦の
老い・病い・死の
恐怖は誰も避けることが
できません。
恐怖を
乗り越えるには
心のあり方が大事と
言われています。
その時を
しっかり生きることが
老い・病い・死への
恐れに対処する方法に
なるそうです。
笑って
老い・病い・死に
対処します。
笑って
前向き脳を保ちます。
笑って
ピンピンコロリ
ＰＰＫをめざします。
おからパウダーと
いうものがあることを
知りました。
今まで
おから料理は
パウダーでない
おからを使っていました…。
今回初めて
おからパウダーを
使ってみました。
簡単おから
ガトーショコラを
スィーツ作ってみました。
おからパウダー１０g
ココアパウダー１０g
砂 糖 １０～１５g
すりごま ２～３g
豆 乳 ５０ml
作り方は
材料を混ぜて
ラップにくるんで
冷やすだけです。
豆乳がない時は
牛乳でもＯＫです。
材料を
混ぜるだけの簡単
ガードチョコラです。
簡単が１番...‼
