数年前の留学生が
書道の時間に
「笑」と書いてくれました。
「笑い」が
健康に与える効果を
近畿大学と吉本興業チームが
検証した数字があります。
乳がんや大腸がんなどを
経験した40～80代の方々に
漫才や落語のDVDを
毎日１５分以上
４週間続けて
鑑賞してもらったそうです。
４週間後の
血液検査では
細胞にダメージを与える
活性酸素を抑える働きも
よくなっていたそうです。
また
大阪国際がんセンターが
松竹芸能・吉本興業と
おこなったデーターもあります。
落語・漫才を
鑑賞したグループと
鑑賞しなかったグループ
各約３０人の血液を採取し
分析した結果
鑑賞グループは
鑑賞しなかったグループに比べ
ＮＫ細胞を活性化する
タンパク質を作る能力が
平均で１.３倍上昇し
ＮＫ細胞も増加したそうです。
ＮＫ細胞には
体内で発生する
がん細胞や体に侵入した
細菌・ウイルスなどを攻撃し
排除する働きがあります。
笑うことで
免疫力がアップします。
暑いですが、笑いましょう。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
今年の夏は
「暑～い」としか言いようが
ないです。
酷暑・猛暑・
激暑・炎暑・極暑...
いろいろな表現があります。
イベントの連絡で
ボランティア仲間に
メールを送ったところ
暑さへの楽しい表現が
もどってきました。
うだるような暑さに
のびています。
暑さで煮たっています。
雨ごいしています。
猛暑に
思考回路が停止しています。
暑い毎日に辟易しています。
本当に
涼しくなって欲しいですネ。
８月１７日（木）
秋田市飯島の
秋田緑ヶ丘病院ディケアで
笑いヨガ教室を行いました。
暑い中
出かけましたが
なんと雨にみまわれました。
ずーっと
晴天続きだったのに
今日に限って...。
家を自転車で出て
間もなく雨☔が
降り出しました。
携帯電話の
☔雨雲レーダーの
予想があたりました。
ちょっと
雨宿りをしてバスに。
バスに
乗っている間は
晴れていました。
バスを降りたら
また雨が降り出しました。
☔雨が降っても
涼しくならず
逆にますます
蒸し暑くなりました。
参加者の皆さんも
暑くて大変・大変と…。
寝不足で
今日は疲れていますと…。
とにかく
無理しないでと
お伝えしながら笑いました。
笑っているうちに
元気になりましたと…。
元気になって良かったです。
次回
笑う時は
涼しくなっていると
いいのですが…。
