秋田の女性のつどい
【秋田BLC】の６月例会で
笑う機会をいただきました。
秋田魁新報社主催の
【秋田BLC】は
毎月１回例会が開催され
各界の著名人による講演と
分科会が行われています。
【秋田BLC】のBLCは
Better Living Circle の略称。
６月１６日（木）午後
秋田市中通のイヤタカで
笑った様子を
秋田の「魁新聞」に
紹介してくださいました。
県内から参加された
１００名ちかい
女性の皆さんが
楽しそうに約１時間
笑って下さいました。
私も楽しく笑いました。
笑いのスィッチ全開に…。
笑えることに感謝です。
パクチー
別名 コリアンダー
香草の効能は素晴らしいです。
一番豊富なのは
ビタミンKと言われています。
ビタミンKは
骨粗鬆症予防の
止血作用の効能があります。
ビタミンＫの含有量は
100g当たり
310μg（マイクログラム）。
ほうれん草の
270μg（ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ）よりも
多く含んでいます。
免疫力を
アップする栄養の
βカロテンも豊富です。
むくみや
高血圧の予防する栄養の
カリウムも多いです。
有害物質を洗い流す
驚異のキレート作用も
あるそうです。
優れもののパクチーです。
わが家の庭の
パクチー、とても元気です。
次から次と成長しています。
パクチーと
畑の師匠に感謝です。
コロナウィルス禍で
今まで想像つかなかった
新しいことがどんどん
でてきています。
笑いヨガの
世界にも変化の波が…。
秋田に
笑いヨガを広めて１３年。
今は
３年から５年がひと昔の
時代だそうですから
１３年も経つと
変化することが
当然と言えば当然です…。
新しいことが
いろいろ進んできています。
ワクワク感でいっぱいです。
私を信頼して
声をかけて下さる
皆様に心から感謝です。
ありがとうございます。
