秋田市緑ヶ丘病院ディケアで笑う

コロナウィルス禍で
今まで
想像つかなかった
新しいことが進んでいます。

笑いヨガ界も変化しています。

秋田に
笑いヨガを広めて１１年。

１０年ひと昔です。

変化して
当然と言えば当然です…。

いろいろ
新しいことが生まれています。

ワクワク感でいっぱいです。 

毎年、新しいことが進んでいます。

嬉しいです。

感謝です。

昨年は
秋田市の緑ヶ丘病院の
ディケアでは
コロナウィルス禍でも
笑いヨガを月２回
取り入れて下さいました。

毎回
参加された方々が
「楽しかったです」
「すっきりしました」
「元気になりました」
…と喜んで下さっています。

今日は
２７回目の笑いヨガ教室でした。

みなさんに待って
もらっていることが嬉しいです。

一緒に
笑うことができて嬉しいです。

講師冥利につきます。

第１回目の様子が
病院のフェースブックにも
載せて下さいました。
 
ディケアでは
新しいプログラムを取り入れました。

その名も「笑いヨガ」です。

月２回、
秋田初の
笑いヨガティーチャーの
伊藤晴美先生を
お呼びし、活動を行います。

本日、１回目の活動を行いました。

笑いヨガとは
ユーモア・冗談・
コメディーに頼ることなく
笑う事が出来るほか
笑いの体操と
ヨガの呼吸法を
組み合わせた健康法です。

効果として
ストレス解消や免疫力が
上がるそうです。

患者さんも
笑いながら、
楽しくプログラムを行っていました。
 
来月も２回笑います。

楽しみです。