「ありがとう」の言葉を…

元気のでる
言葉は何ですか？

ハワイに
「ホ・オポノポノ」という
言葉があるそうです。

一日に
１００回以上

「ありがとう」

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛してます」

…と唱えるのだそうです。

４つの言葉は
否定的な言葉でなく
前向きな言葉で
次に進もうという言葉です。 

つらい時
イライラする時
不安に思う時に
４つの言葉を唱えると
心が楽になり
徐々に幸せな気持ちに
なるそうです。

前向きな言葉で
心を元気にしましょう。

寒い時期
「冬季うつ症」になる人が
多いそうです。
 
笑って
心を元気にしましょう。
 
そして
できるだけ多く
「ありがとう」の
言葉で元気になりましょう。