月２回のアトリオンの笑いヨガ

１１月１４日(月）
秋田県女性会館主催の
笑いヨガ教室で笑いました。

第２月曜日と第４月曜日
１３：３０～１５：００
秋田市中通・アトリオン７階で
笑いヨガを行なっています。

アトリオンの
笑いヨガの教室では
笑うことは、もちろん、
いろいろな健康法を取入れています。

自分の健康は、自分で守ること
自分の身体は、自分で守ること
・・・をお伝えています。

口の体操
手の体操
足もみマッサージ
そして、
知恵袋を披露してもらっています。

リーダーさん達が
毎回楽しい笑いのリードで
すてきな笑い場にして
下さっています。

感謝です！

愉快な仲間と
楽しい笑いの時を過ごすことが
できることにも感謝です！

次回は、１１月２１日(月）です。

今月は
第３月曜日になっております。

一緒に笑いましょう！