「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫ 秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             * 第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
               6月11日・25日   7月12日・23日   8月20日・27日
                アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  直接会場にどうぞ!  1回  540円                                                                                         


                     ≪ 新企画 笑いカフェ ≫     
            

            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40            
              6/14・6/28  7/12・夏休み    8/9・8/23 
              9/13・9/27  10/11・10/25 11/8・11/22   
              アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  1回 100円         
            

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
            2018年・第9回 秋田笑いデー 6月10日(日)実施。   
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日                            
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
            2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。           
          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅

               「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
               「秋田内陸線号」( 10月)秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を…。           



2016年11月16日水曜日

がん予防に良い食材


がん予防に良い食材を
TVで紹介していました。

笑うことも、
ガン予防になりますが
毎日の「食材」も大事です。

アメリカ国立がん研究所の
がん予防に良い食材ピラミッドから

最強はニンニクです。

次いでキャベツです。

続いて
甘草・大豆・
ショウガ・ニンジン・
セロリ・バースンニップ・
玉ねぎ・茶・ターメリック・
レモン・グレープフルーツ

メロン・バジル・タラゴン・ハッカ
オレガノ・キャベツ・タイム・アサツキ・
ローズマリー・セージ・ジャガイモ・
大葉・ベリー類

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