７つの「笑い」効果

『病気にならない７つのルール』の
著者で医師の新谷弘美先生が
７つの「笑い」効果を書かれています。


①笑いは 気の流れをよくします

②笑いは がん治療にも有効です

③笑いは
　  心臓や肺などの臓器を刺激します

④笑いは
　　体の中の細胞を活性化させます

⑤笑いは 老化を防止させます

⑥笑いで
　　リラックス・ストレス解消します

⑦笑うことを
　　 習慣にして
　　 免疫機能をアップさせます


①～⑦の
どれをみても
笑うことの良さがわかります。

笑わなきゃ損です。

笑いましょう！

庭の花も笑っています！！