「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2016年1月6日水曜日

認知症にならない魔法の言葉


7年前に
「笑いヨガ」を学んだ時に
出会ったYさんから
魔法のことばを教えて戴きました。

Yさんは、1日・1000回
 「ごめんなさい
  許して下さい
  ありがとう
  愛しています」を
 散歩しながら唱えているそうです。

 認知症対策で
 脳にある「海馬」を
 活性化するための
 魔法の言葉に
 共通するものがありました。   

 「ありがとう

   愛しています
   好きです  
  感謝します」 などの 
 言葉を多く使うと
 感情が豊かになっていくそうです。















  好きな人のこと
  好きな場所
  好きな情景
  好きなものを
  思い浮かべると
  脳全体が活性化するのだそうです。

  たくさん笑って
  たくさん魔法の言葉をつかいましょう!

 

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