「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫ 秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

             * 第2月曜日・第4月曜日    13:20~14:50  
               6月11日・25日   7月12日・23日   8月20日・27日
                アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  直接会場にどうぞ!  1回  540円                                                                                         


                     ≪ 新企画 笑いカフェ ≫     
            

            * 第2木曜日・第4木曜日    13:30〜14:40            
              6/14・6/28  7/12・夏休み    8/9・8/23 
              9/13・9/27  10/11・10/25 11/8・11/22   
              アトリオン7階・研修室(秋田市中通)  1回 100円         
            

                 直接会場にどうぞ!   一緒に笑いましょう!! 

             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
            2018年・第9回 秋田笑いデー 6月10日(日)実施。   
          2017年・ 秋田笑いヨガの旅  11月17日                            
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
            2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。           
          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅

               「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
               「秋田内陸線号」( 10月)秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を…。           



2016年1月6日水曜日

「3よく」を頑張ります!


「よく笑うこと」
「よく眠ること」
「よく動くこと」 大事と言われています。

今年も
「3よく」を
がんばろうと思っていますが
寒くなると 「よく動く」が難しいです。

暖かい時期に比べ
どうしても「動く」回数が減ります。

動線が短くなってしまいます。

今年は雪がないので
とても楽をしているのですが
雪かきをしない分、運動不足です。

ああ、新年早々のわがままです…。

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