「３よく」を頑張ります！

「よく笑うこと」
「よく眠ること」
「よく動くこと」 が
大事と言われています。

今年も
「３よく」を
がんばろうと
思っていますが
寒くなると 「よく動く」が難しいです。

暖かい時期に比べ
どうしても「動く」回数が減ります。

動線が短くなってしまいます。

今年は
雪がないので
とても楽をしているのですが
雪かきをしない分、運動不足です。

ああ、新年早々のわがままです…。