【あきたシニアカレッジ】で笑いヨガ

【あきたシニアカレッジ】で
「笑いヨガ」を企画して下さいました。

ちょっと一息・・・笑いヨガ
笑いヨガで心身共にリフレッシュ
というタイトルで
約１４０名のみなさんと笑いました！

初めての方も
笑いのスィッチが即はいって
とても素敵な笑顔で笑って下さいました。

私の笑いヨガの前に
秋田市社会福祉協議会のＴさんが
「知って安福祉の知識
　～介護制度、福祉施設など～」
について話されました。

その後、私の出番。

「介護されないためにも
　笑うことは効果がありますよ」
と伝えながらたくさん笑いました。

参加された方々にとても喜ばれました！

嬉しい感想に
私の方が元気をいただきました！