肩甲骨笑い

肩甲骨をまわすと
肩こりやストレス解消に
とても効果的があるそうです。 

肩甲骨のまわりに
褐色脂肪細胞という
体温を上げる細胞が
集中しているので
効率的に深部体温を
上げることができるのです。

肩甲骨を
５分位まわすといいそうです。

ということで、
肩甲骨笑いを行なっています。

体にいいこと
なんでも取り入れて笑っています。

笑いヨガ教室で
アトリオン７階で月２回
サンパル秋田の４階で月１回
笑いの輪・和・話を広げています。