サア、笑いましょう！

いつも 笑顔でいると
自分も楽しく・嬉しくなります。

笑うと
体も、内臓も元気なります。

笑いは
健康にいいです。

笑いの効果は
血糖値を下げたり
免疫力を高めたり
ナチュラルキラー細胞を増やすと
科学的にも、証明されています。

笑いヨガ作り笑いは
本ものの笑いと同じ効果があります。

笑いヨガ
ラフターヨガには
難しいヨガのポーズはありません！

サア、笑いましょう。