五円玉に
いろいろな「ご縁」があります。
一枚の五円は
ご縁があるをかけて
「ご縁がありますように」
二枚の五円は
「重ね重ねご縁がありますように」
三枚は
十五円で
「十分、ご縁がありますように」
四枚は
「よいご縁がありますように」
五枚は
二十五円（にじゅうごえん）で
「二重にご縁がありますように」
六枚は
六の六角形に
安定と調和の意味があり
「安定と調和のとれた
ご縁がありますように」
七枚は
三十五円、３と５で
「再三ご縁がありますように」
八枚は
四十円
「末広にご縁がありますように」
九枚は
四十五円の４と５で
「終始ご縁がありますように」
十枚は
五十円で
「五重の縁がありますように」
「１０倍のご縁がありますように」
五円玉の
すてきな「ご縁」に
五円玉が愛おしくなりました。
人と人の
すばらしい「ご縁」にも感謝です。
きりたんぽの季節です。
１１月１１日は
≪ポッキーの日≫と
言われていますが
秋田の人は
≪きりたんぽの日≫とも・・・。
隣国・中国では
１がたくさん並ぶので
≪独身の日≫だそうです。
留学生たちと
「きりたんぽ」を
手作りしたこともありました・・・。
懐かしい鍋です。
１０/２・１０/１６・１１/６
ホップ・ステップ・ジャンプ
３回コースの
【笑顔で元気力アップ講座】を
リーダーさんをはじめ
笑いヨガ仲間のおかげで
楽しく笑って終えることができました。
秋田県地域の
女性団体活動支援事業
中央男女共同参画センター
との共催で行った事業です。
３回の講座を
リーダーさんたちが
中心になって
楽しい笑いを繰り広げて下さいました。
感謝です！！
ありがとうございました！！
８年目に向かって顔晴ります！！
秋田県中央
男女共同参画センターとの
共催事業で
平成２８年度・秋田県
地域の女性団体活動支援事業で
【笑顔で元気力アップ講座】を
行ないました。
１０/２・１０/１６・１１/６ の
３回の講座です。
秋田笑いヨガの
リーダーさんたちが
中心になって
楽しく特徴のある
笑いを繰り広げて下さいました。
第３回目は
【笑いヨガと昔っこで
元気力アップ講座】でした。
秋田の昔っこの語りでは
第一人者と思われる
長谷川ミオ子さんが
３つのお話を語って下さいました。
３つの作品
それぞれ、胸に響きました。
特に
『お母さんの木』にホロリとなりました。
７人の息子たちが
次々と兵隊にとられ
そのたびに桐の木を植えて
息子たちの無事を祈るお母さんの話。
長谷川さんは
私たちに「平和ボケしないように」と。
平和を考える機会を戴きました。
今、
笑っていられることも平和だから・・・。
これから
笑う時には
平和であることに
感謝して笑いたいと思います。
最強の防腐剤を教えて戴きました。
タンスにホイ！
着物にも、洋服にも、
コート・オーバーにも、
資料類にも…なんにでも…。
いちょうの葉を洗って
晴れた日に２日間位
乾燥させるといいそうです。
お茶の葉っぱを
入れる袋に
いちょうの葉を入れるだけ…。
我が家のまわりに
大きないちょうの木があります！
トライしてみます。
１１月１４日と２１日
秋田県女性会館主催の
エンパワーメント事業
【笑いヨガ】講座が行なわれます。
秋田駅から
歩いて約５分の
アトリオンビルの７Ｆで
１：３０～３：００ 笑います。
１１月１４日（月）
アトリオンの７階へどうぞ！
笑顔の輪を広げましょう。
寒さを
笑って吹き飛ばしましょう！
１０月の末
秋田第１号の
笑いヨガティチャー伊藤晴美を
TOKYO FMラジオ番組
日本中の人々の笑顔を探す
Honda Smile Missionで紹介して
下さいました。
２００９年に
認定ティチャー資格を取得後
秋田県を中心に
笑う健康法をお伝えしています。
秋田市の
中通アトリオンまで
取材に来て下さいました。
Honda Smile Missionの
ルーシーさんと一緒に笑いました。
ルーシーさん
本当に豪快に
楽しく笑って下さいました。
ルーシーさん
とても気さくな方でした。
秋田で
笑い広げている活動を
ラジオで紹介戴いたお蔭で
「ラジオ、聞きましたよ」
「ラジオで笑い声がしたと
思ったら 晴美さんだったのね」
「一緒に笑いました」
「楽しそうな笑いの会ですね」
・・・多くの方々から
嬉しい連絡をたくさん戴きました。
これからも
笑いの３つの「わ」
「輪」「和」「話」を広げていきます。
秋田県中央
男女共同参画センターとの
共催事業で
【笑顔で元気力アップ講座】
ポップ・ステップ・ジャンプ
３回コースを開催しています。
平成２８年度
秋田県地域の
女性団体活動支援事業
（中央地域）で
笑いヨガ講座を実施下さいました。
１０／２（日）
１０／１６（日）が終了し
３回目は１１／６ （日）です。
１１月６日（日）
１０時３０分～１１時４５分
秋田市中通
アトリオン・７階研修室１・２
で笑います。
どなたでも、参加できます。
無料です。
第３回目は
笑いと昔っこのコラボです。
秋田笑いヨガの
リーダーさんたちが
中心になって
楽しく笑いを繰り広げてくれています。
一緒に笑って
心も体も脳も元気になりましょう！
こつこつの【努力型】ですか？
それとも、
せっぱ迫ってから行なう
【ぎりぎり型】ですか？
私は
どちらかというと
泥棒捕まえてから
縄をなう【ぎりぎり型】です。
【努力型】にもいろいろあります。
こつこつ努力して
結果が出ると、
自信になっていく≪自信型≫。
こつこつ努力しないで
結果をだすと
おごりが生れてる≪おごり型≫。
こつこつ努力もしないで
結果を出すこともしない
後悔が残ってしまうこ≪後悔型≫。
こつこつ努力して
結果が出ない場合でも
経験だけは残るそうです。
やはり、
こつこつ努力が大事です！
不思議な縁がありました。
ちょうど１年前
八峰町の
第１０回社会福祉大会で
笑いヨガ講演会がを行なわれました。
ＪＲ五能線
八森駅からすぐの
八峰町文化交流センター
ファガスのホールで
２００余名の皆さんと笑いました。
その八峰町に
笑いヨガの講座ではなく
別件で
ちょうど１年後、行ってきました。
別件のプロジェクト
お蔭様で・・・実を結ぶことに。
不思議な力が働いたのかな？
不思議な縁
うれしい出会い
プロジェクト成立に感謝です。
秋田から車で１時間半
出かけてきた甲斐がありました。
笑うことは
有酸素運動と言われています。
笑うことで
体がポカポカになってきます。
運動のような
大きな動きではないのですが
笑うことで呼吸が伴い
「運動をした～」
「体が軽くなった」
「スッキリした」
・・・というような快適さがあります。
運動したような満足感があります。
寒い季節に向かう
秋田は雪の中に埋もれ
運動不足になりがちです。
・・・ということで
「笑いヨガ」が人気あります。
笑っていると
心も体も脳も元気になります。
笑って、元気になりましょう！
２日目(10/30)の秋田高専祭。
２時過ぎから
少し寒くなってきましたが
天気に恵まれました。
留学生たちの
普段の行ないが良いのですね。
準備した
「ホーショール」
２日間で４００個以上完売しました。
留学生たちの
協力体制
パワーすばらしかったです。
教室で見られない一面や
日本人の学生たちと
留学生たちが交流している
姿を見ていて、嬉しく思いました。
留学生の販売責任者
マレーシアの
ファリス君からのメッセージに
胸が熱くなりました。
秋田高専の留学生は
今年で初めてブースを
出しました(かなぁ？)。
暖かくて、
おいしいモンゴル料理の
ホーショールは
大人気で、全部売り切れ
思ったより大成功でした!!
みんなの協力と
応援のおかげで、
今年の最後の高専祭は
すごくいい思い出になりました。
大変大変お疲れ様でした‼︎
後輩たちも来年頑張ってください。
ファリスさんの
メッセージへ私からの返信。
お疲れ様。
留学生たち、
みんなの団結力
すばらしかったです(*^^*)
そして、
日本人の学生たちとも、
仲良く話している姿を
見ていて嬉しく思いました。
ファリスさんの呼び込み、
最高でした‼
来年、応援に来て。
（ファリスさんから）
高専まで
来ていただいて、
本当にありがとうございました。
明日、
自分の声が
なくなるかもしれないので、
先生もみんなもゆっくり休みましょう。
本当に
みんな、がんばりました！
留学生と楽しい時間を
共有できて、私も楽しかったです。
１０月３０日（日）
午前中
羽後本荘市の
松ヶ崎地区文化祭＆
元気ハツラツ会で
笑いヨガを行ないました。
文化祭の中で
笑いヨガの講演会を
組み入れて下さいました。
地域あげての
文化祭は
住民の一体感が
あふれていて
本当にほほえましい祭りです。
私の前に
発表した
岩城小学校の鼓笛隊は
子ども達が一生懸命
演奏していて可愛かったです。
地域の人
みんなが
子ども達を大切に
見守っているという感じも
伝わってきました。
港に近い
地域なので
魚の販売があったり
大漁旗が飾られていたり
ローカル色がいっぱいでした・・・。
お祭りのハシゴ
１０／２９（土）の第２弾は
秋田高専祭２０１６への参加です。
今年初めて
留学生たちがブース出店しました。
モンゴルの
「ホーショール」
特大餃子に似た揚げ物を販売。
焦げないように
何分で揚げることが
できるか等など
練習を重ね本番にのぞみました。
今回準備した
「ホーショール」には
牛肉が入っています。
販売も
大事ですが
高専祭を楽しんで欲しいです。
調理の衛生講習を受け
マスクと手袋や
エプロンの着用など
販売の安全性もバッチリ。
１０／２９（土）は
お祭りのハシゴしました。
午前中は
お手伝いをしている
小学校の学習発表会へ。
秋田市内の
多くの小学校では
この時期、学習発表会ラッシュです。
１０年近く
学習発表会を
見ておりますが
毎回毎回、感動があります。
子ども達の成長が嬉しいです。
教室で見られない
あらたな一面・姿がみられます。
多くの観客の前で
練習の成果を
披露することは
次のステップに
繋がっていくことと思っています。
先生たちと
子ども達のパワーが
一体化したすてきな
ステージを繰り広げてくれました。
今年のモットーは
「あふれる笑顔
元気いっぱい 広がる夢」
「あふれる笑顔」のワード好きです。
オープニングは「竿燈」から。
今年 初めて
留学生たちが
秋田高専祭で
ブース出店をします。
モンゴルの
「ホーショール」を販売します。
餃子に似た揚げ物
「ホーショール」を４５０個
用意しています。
１０/２９（土）・３０（日）
１０時～１７時
飯島の秋田高専に
是非、どうぞ。
２８日・金曜日
高専あげて
準備に取りかかっています。
留学生たちも
ブースのテント張りをがんばりました。
「ホーショール」の
揚げ方も研究しています。
焦げないようにするには・・・。
３分位だそうです。
揚げる練習に熱が入っています。
留学生にとって
楽しい思い出の高専祭にして欲しいです。
１０月２９日（土）・３０日（日）
１０時～１７時
秋田高専祭が行なわれます！
今年初めて
留学生たちが
ブース出店をします。
モンゴルの
「ホーショール」を販売します。
「ホーショール」は
特大餃子に似た揚げ物。
焦げないように
何分で揚げることが
できるか等など
予行練習に熱が入っています。
今回の
「ホーショール」には
牛肉が入っているそうです。
宗教上
牛肉が
食べられなかったり
触れなかったり
いろいろな課題がありますが
２日間、祭りを楽しんで欲しいです。
是非、
皆さんも高専祭にお出で下さい。
そして、
留学生たちに
どうぞ、声をかけてあげて下さい。
TOKYO FMをキーステーションに
JFN36局で放送の
日本中の人々の笑顔を探す番組
Honda Smile Missionに出演しました。
2009年に
笑いヨガを学び
秋田県を中心に
笑う健康法をお伝えしている
私こと伊藤晴美が
ルーシーさんと一緒に笑いました。
笑いの「わ」
まるくなるサークルの輪
人が集まって和むの和
コミュニケーション・話すの話の
３つの輪・和・話を広げようと
頑張っている秋田での
活動を紹介して下さいました。
見ているだけで
楽しい車「ぷちぇこ」です！
