ニコニコ運動をしましょう

 

笑いヨガで

「笑いましょう」と

お伝えしても

なかなか一人では

笑えないと言う方が

多いです。

朝起きて

鏡を見た時

「にっこ」としましょう

と提案しています。

笑うのが苦手でも

「にっこ」だけは

してみてくださいと...。

ニコニコ運動です。

笑顔になって

口角を上げると

セロトニンが増えます。

脳に

セロトニンが分泌され

幸せ気分になります。

セロトニンは

イライラを和らげます。

心のバランスを整え

心を落ち着かせてくれます。

ニコニコ運動をしましょう。

秋田高専の最後の教え子

 

２年前の

２０２４年３月

３３年間勤めた

秋田高専の日本語教師

生活を終えました。

秋田高専の３０１教室は

３３年分の楽しい

想い出が詰まった教室。

たくさんの

留学生が

巣立っていった教室。

いろいろな言語が

とびかうにぎやかな教室。

そして今年

最後の教え子

ラオスのN君が

秋田高専を巣立ちました。

N君と最後の食事を

しました。

N君

新天地でも頑張れ～。

N君と食事しながら

留学生たちとの

いろいろな想い出

すてきな想い出が

走馬灯のごとく蘇りました。

にかほ市 勢至公園のサクラ開花

 

秋田県

にかほ市の

勢至公園のサクラが

昨年より５日早く

開花したそうです。　

今日は　

雨で桜の蕾開かずです...。

桜を眺めていると自然に　

「♪さくらさくら♪」と

口ずさんしまいます。

春休み中

我が家でも

小学生の女の子が

さくらさくらの曲を

琴で奏でてくれました。

さくらさくら

弥生の空は　

見渡すかぎり

かすみか雲か

匂いぞ出ずる

いざやいざや　

見にゆかん

秋田市内の開花は

もう少し先のようです。