１６年前の
この時季秋田に
ベトナムから２０名の
高校生訪問団が来訪しました。
３月上旬
とても寒かったことを
想い出します。
私は秋田に滞在中の
高校生たちの
お世話をしました。
今は３０半ばに
なったであろう彼ら
「どうしているかなぁ」と
想い出します。
彼らは日々
日本語での挨拶が
「おはようございます」
「ありがとうございます」
「今晩は」
「おいしいです」
「さようなら」
「寒いです」と
増えていきました。
ベトナムと秋田の
懸け橋になって
欲しいと願っています。
一期一会です...。
その後
秋田高専にも
ベトナムからの
留学生がやってきました。
ベトナムとの
出会いに感謝です。
りくさんの開脚
素晴らしいの一言です。
努力の賜物ですね。
筋肉貯筋を
意識しなければ...。
日々の筋肉貯筋が
大事なように
自己肯定感の
信頼貯金も大事です。
自分の信頼貯金を
増やすためには
大きな目標より
１日１日の
小さな「やったぁ」という
積み重ねです。
笑いヨガで
お伝えしている
「ちょこっと努力」です。
笑い脳と同じように
脳は自分は
できる・できたと
思うようになります。
自分は
できるという思いを
積み上げることが
自己肯定感アップします。
いいことも
残念なことも
全部ふくめて自分を
肯定することが大事。
笑いヨガで行っている
いいこと探し
ありがとう探しです。
ストレス解消し
自己肯定感をあげ
春をむかえましょう。
３月８日（日）朝
息子からラインがありました。
自分が誕生日を
迎えられたことへの
感謝の言葉が
綴られていました。
胸がキューンとなりました。
嬉しかったです。
日本では
誕生日を迎えた人を
祝うことがほとんどですが
誕生日は両親に感謝する日
という国もあります。
私もそう思っています。
母と父がいて
私がいて息子がいて
孫たちがいることに感謝です。
