数年前から
留学生たちに
ライスペーパーを
使っての料理を
教えてもらいました。
それまで
ライスペーパーを
使ったことが
ありませんでした。
日本風スイーツで
ライスペーパーでつくる
簡単いちご
クリーム大福に
チャレンジしました。
材料（1個分）
ライスペーパー２２cm １枚
イチゴ ２個
あんこ市販 約２０g
ホイップクリーム市販 適量
つくり方
①ライスペーパーは
両面にサッと水をつけ
平らにしておきます。
②①の中心に
あんこ・いちご
ホイップクリームを
重ねてのせます。
③巻いて包みます。
あんこも
ポイップクリームも
市販でできているものが
あるので簡単にできます。
３月２１日（木）の
カレンダーの言葉
「ゆっくり確実に」です。
「ゆっくり確実に」
秋田笑いヨガの
存在が認められています。
秋田市中通の
アトリオン会場は
秋田で一番歴史があり
笑いヨガの聖地と
言っていただいております。
秋田初の
笑いヨガティチャー
伊藤晴美
秋田笑いヨガのボスと
嬉しい評価を...。
支えて
いただいている
皆さんに感謝です。
月４回定期的に
秋田駅から
歩いて約５分の
アトリオンビルで
笑っています。
笑いヨガの聖地
アトリオン
５Fの研修室で
第２月曜と第４月曜
１時２０分～２時５０分
笑います。
４月からは
第１金曜と第３金曜
１時３０分～２時４０分
アトリオン７階研修室で
笑います。
笑って
免疫力をあげましょう！
