価値観が
完璧に会う人ではなく
価値観が
すれ違った時に
歩み寄れる人がGOOD
納得です...。
寝る子は育つ。
脳は寝ている間にも
育つそうです。
そして脳は
眠っている間に
エネルギーを蓄えるそうです。
睡眠不足は
自制心や注意力
記憶力を低下させ
ストレスホルモンを
増やしてしまうそうです。
よく眠ることが
ストレス解消の
近道になるそうです。
最近は
早起き早寝を心がけ
脳を大事にしています。
携帯電話の
雨雲レーダーに感謝です。
本当に助かっています。
私はいつも
自転車で行動するので
雨雲レーダーが大活躍です。
出かける時
チェックして
行きはいいけれど
帰りが雨の時は歩いて
出かけるなど対策をします。
今朝も
朝から雨模様でした。
私の地域は
８時位から
「雨が降ります」という
お知らせマークが...。
ということで
５月の最終日曜日
６時前に起きて
雨が降るまで
スギナとドクダミと
格闘しました。
