笑いヨガの質問ベスト３

 

寒くなってくると

笑い（ラフター）ヨガの

講座・講演依頼が

多くなります。

笑い（ラフター）ヨガの

講座・講演依頼時の

質問ベスト３があります。

会場は？

ヨガマットは必要ですか？　

服装は？...と　

担当の方々から質問を

受けます。

私も初めて

トライしようとした時　

笑い（ラフター）ヨガが

どのようなものか

想像つきませんでした。

笑いながら

どのようにして

ヨガを行うのかな…と。

ヨガマットは

私の講座・教室では

使いません。

服装も履物も

動きやすければ

なんでもいいです。

普通のストレッチの

ヨガのイメージでは

ないです。

だだ、笑う

あははは...と言えれば

大丈夫です。

笑い（ラフター）ヨガの

笑い⇒笑いの体操

ヨガ⇒は呼吸法です。

笑い＋呼吸法で　

笑い（ラフター）ヨガです。

いつでも

どこでも

だれでも OKです。

笑って

寒い冬をのりきりたいです。