「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  5月8・22日 6月12・26日 7月10・24日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  5月11日  6月8日  7月13日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               2017年11月17日(金) 秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー    6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅  秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の 
           秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                           
   

2017年3月20日月曜日

笑いヨガのあり方


笑いヨガには
基本のエクササイズが

40種類あります。

3月13日に

22年目の誕生日を迎えた
笑いヨガ・ラフターヨガは
ポーズがどんどんふえて

今や400以上もあると思います。 

笑いヨガティチャーとして8年、
いろいろな所で笑っております。

8年間、
笑いヨガ講演・講座で
ほとんど使わない
笑いのポーズがあります。

≪握手笑い≫
≪ハグ(抱擁)笑い≫など
人と人が接するポーズ・
ふれるポーズは
用いていません。

特に
初めての
講演・講座・教室
≪ハグ(抱擁)笑い≫

≪握手笑い≫は使いません。

握手は
挨拶として行いますが
他人にさわることに
抵抗感がある人もいます。

≪握手笑い≫の替わりに
さわらない・ふれない
≪静電気握手笑い≫を

用います。

≪ハグ(抱擁)笑い≫は
初めて集まった人たちが
笑うことで距離が縮むとはいえ
親しくない人同士が
グして笑うことに抵抗感を持ちます。

宗教上
家族以外の男女が
触れ合うことが
禁じられている人もいます。
 

悩み・
事情を抱えて
講座等に参加される人もいます

そのような理由から
一人でも不快に感じる
ポーズを私は用いないのです。

多くの人が
参加される
講演・講座・教室は
安心して、ここち良く
笑える場作りをめざしています。

笑いには
個人差・性差・地域差があります。

笑いを
伝える側
リードする側
自己満足
独りよがりではなく
参加者全体の
満足度を考えることが
重要であると、いつも思っています。
 
無宗教

無政治
無経済のもと
楽しめる笑い
ていねいにていねいに
多くの人に提供していきたいです。

笑いヨガ 
22年目の誕生日を迎え
あらためて
【笑いヨガのあり方】を考えています。




















 

 



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