「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  2月19・26日 3月12・26日  13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日   2月8日  3月8日  13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!        
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。                                                        
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    




2016年6月21日火曜日

糖分のないドリンク


暑い季節に向かって
笑いヨガの講座では
ドリンク笑いで
「アハハハハ~」と
笑いながら飲みほしています。

いろいろな飲み物を
みんなで楽しんで飲んでいます。


笑いヨガのドリンクは
炭水化物・ 糖分の

心配がないので
安心して飲むことができます。

でも

本物の飲み物には
気をつけなければならない
飲み物がたくさんあります。

時々
飲むことがある
元気ハツラツになる
「オロナ〇〇C」 120mlには
炭水化物が19gもあります。


糖分は

シュガーステック(1本3g)が
なんと約7本分も入っています。

乳酸菌飲料水の
「Newヤク〇〇」

65ml・1本には
炭水化物・11.5g
シュガーステック(1本3g)が
約3.8本分入っているそうです。   

炭酸飲料水の

コカ〇ー〇・350mlには
シュガーステック(1本3g)   
14本分も入っているそうです。


びっくりポンです。

気をつけなければ・・・。

炭水化物・ 糖分の
心配がない安心な
笑いヨガ・ドリンクを
できるだけ飲むようにします。


アハハハハ~。









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