「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  5月8・22日 6月12・26日 7月10・24日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  5月11日  6月8日  7月13日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               2017年11月17日(金) 秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー    6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅  秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の 
           秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                           
   

2016年6月21日火曜日

糖分のないドリンク


暑い季節に向かって
笑いヨガの講座では
ドリンク笑いで
「アハハハハ~」と
笑いながら飲みほしています。

いろいろな飲み物を
みんなで楽しんで飲んでいます。


笑いヨガのドリンクは
炭水化物・ 糖分の

心配がないので
安心して飲むことができます。

でも

本物の飲み物には
気をつけなければならない
飲み物がたくさんあります。

時々
飲むことがある
元気ハツラツになる
「オロナ〇〇C」 120mlには
炭水化物が19gもあります。


糖分は

シュガーステック(1本3g)が
なんと約7本分も入っています。

乳酸菌飲料水の
「Newヤク〇〇」

65ml・1本には
炭水化物・11.5g
シュガーステック(1本3g)が
約3.8本分入っているそうです。   

炭酸飲料水の

コカ〇ー〇・350mlには
シュガーステック(1本3g)   
14本分も入っているそうです。


びっくりポンです。

気をつけなければ・・・。

炭水化物・ 糖分の
心配がない安心な
笑いヨガ・ドリンクを
できるだけ飲むようにします。


アハハハハ~。









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