「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日  5月8・22日 6月12・26日 7月10・24日 13:30~15:00
        アトリオン 7階 研修室(秋田市中通) 申し込み 018-836-7840 女性会館                                                                                         

       *第2木曜日  5月11日  6月8日  7月13日  13:30〜15:00  ¥500
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4です
 直接会場にどうぞ!


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com  へ どうぞ!!
          
               2017年11月17日(金) 秋田笑いヨガの旅を実施します!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー    6月4日 (日)実施しました。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森の田舎館村田んぼアートに行ってきました!
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施しました。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅  秋田おばこ号・矢島線」(6月)「秋田内陸線号」(10月)の 
           秋田笑いヨガ号に乗り、楽しい笑いの時を過ごしました!                                           
   

2016年6月20日月曜日

豊かな表情づくり・笑顔づくり


表情筋をきたえると
コミュニケーションに役立ちます。

怒り顔より
優しい表情の方が好まれます。

表情づくりを
意識してみませんか?

意識していると
笑顔をつくりやすくなります。

笑うことで
口角を上げる大頬骨筋
目の周りの眼輪筋などの
表情筋が柔らかくなり
豊かな表情が作られます。

笑いヨガでも
表情づくり・笑顔づくりの
スィッチが入りやすくなります。

そして、
楽しいことがなくても
表情づくり
笑顔づくりすることで
脳は笑っている
笑っていると思います。

笑っていると
心が豊かになってきます。

箸を横にくわえて
笑顔づくりをすることもできます。

「うー」「いー」と
大きく口を
動かすことも効果があります。

いろいろな方法で
豊かな表情を作りましょう。





 

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