「文部科学大臣表彰」をいただくことができました。 皆様に心から感謝いたします。                                      
           
          ♫秋田の笑い(ラフター)ヨガ講座 ♪ どなたでも どうぞ!

       *第2・4月曜日 1 1月13・27日 12月11・18日 1月15・22日 13:30~15:00
           アトリオン7階・研修室(秋田市中通)直接会場にどうぞ! 1回 500円                                                                                         

       *第2木曜日  11月9日 12月14日  1月11日 13:30〜15:00 
          秋田市新市役所庁舎・3階 音楽室4
 直接会場にどうぞ! 1回500円


             ♪どこへでも 飛んで行って 笑います!!
             ご連絡は   akita.waraiyoga@gmail.com へ どうぞ!!
          
               
           2017年11月17日(金)   秋田笑いヨガの旅を実施!!
          
          

          2017年・第8回 秋田笑いデー   6月4日 (日)実施。
             
          2016年・秋田笑いヨガのバス旅 7月22日(金)青森県田舎舘村の田んぼアートへ。
                                                       
      
          2015年・秋田笑いヨガのバス旅 10月田沢湖・角館・わらび座の観劇を実施。

          2014年・貸し切り列車 で笑いヨガの旅 「秋田おばこ号・矢島線」(6月)
                  「秋田内陸線号」(10月)
            秋田笑いヨガ号に乗車、楽しい笑いの時を過ごす。                    

2016年6月6日月曜日

血流・血行を促進しましょう


ヨガの教室では
血流を意識して
心臓から一番遠いところの
足指のストレッチから始めています。

指先の
ストレッチを行なうことにより
体全体の血流が良くなります。

体の血流が良くなると
臓器の老廃物なども
体外に排出されるそうです。

消化器官や  
リンパ系への
血流・血行も促進できます。

笑いヨガ教室でも
笑うことで体が温かくなります。

体をあたたかくし
血流・血行を促進して
自分の体を自分で守りましょう。

病いを
よせつけない体を作りましょう。

病い 去る
災い 去る
倖  来る
福  来る
夢     叶う

0 件のコメント:

コメントを投稿