笑いヨガは誰にでもできます

【笑いヨガ】と言うと
ヨガのイメージが先に立って
　　「身体がかたいんです・・・」
　　「体育系は苦手・・・」
　　「年齢が高いから・・・」
　　「運動の準備が必要・・・」
　　などを想像される方が多いです。

実は私も
【笑いヨガ】を学ぶまで
全然、想像つきませんでした。

でも、大丈夫です！

【笑いヨガ】はただ笑うだけです！

そして、
ちょっと呼吸を意識するものの
ヨガの経験・体力
筋力・柔軟さ・・・いらないのです。


誰でも・いつでも・どこでもできます。

一度
【笑いヨガ】に挑戦してみませんか？

秋田市の
中通アトリオンビル７Ｆ
文化会館４Ｆサンパル秋田で
定期的に笑っています！

ぜひ、一緒に笑いましょう！