桜の季節

今年も桜の季節がやってきました。

秋田市、３・４月の
気温が高かったので
平年より開花が一週間早いのです。

１９５３年に
観測を始めてからは
６番目に早いといわれています。

桜が咲くと心がウキウキします。

アトリオンの笑い場

秋田駅から歩いて５分
秋田市中通・アトリオンビル
７Ｆ研修室で毎月２回
第２・４月曜日
１時半～３時 笑っています。

４月は１３日(月) に笑いました。

今回は
リーダーの高山さんが
春休み中・甲子園で
秋田代表・大曲工業高校を
応援したお話で盛り上がりました。

お土産に
淡路島の玉葱パイも戴きました。

３０名の楽しい仲間・
笑い場があることに感謝です！

次回は４月２７日（月）です！

一緒に、笑いましょう！

ＪＡ秋田ふるさと女性部大雄支部通常総会で笑う

ＪＡ秋田ふるさと女性部
大雄支部通常総会で
≪笑いヨガ≫の講演をしました。

以前、横手市の
平鹿総合病院で
笑いヨガを体験された
大雄女性部の幹部の方々が
「ＪＡ秋田ふるさと」でも
楽しい笑いヨガを
行なって欲しいということで
４月上旬、大雄に出かけました。

多くの人に楽しい笑いを
伝えたい 私の思いと ピッタリ！！ 

横手駅から約２０分の
ＪＡ秋田ふるさと大雄支店で
大雄女性部・９０名の
皆さんと約１時間、楽しく笑いました。

笑いましょう！

顔の表情筋を動かすと
口角を上げる大頬骨筋や
目の周りの眼輪筋も動き
笑顔が作られます。

表情筋を動かして
豊かな表情を作りましょう。

表情を作るだけで
笑顔を作るだけで
作り笑いをするだけで
「笑っている・笑っている」と
≪脳≫は錯覚します。

≪脳≫の
ドーパミン系神経が元気になります。

脳が元気になるのであれば
作り笑い・笑顔をした方がいいです。

幸せな心・元気な体になります。

笑いましょう！

奇跡の劇団「わらび座」

仙北市の
「わらび座」で
秋田の音楽家・成田為三を
ミュージュカル化した
「為三さん」を観賞しました。

４月１１日（土）の
初日公演後
レセプションがあり
「為三さん」の脚本家や
舞台関係者・出演者の皆さんと
交流しました。

「わらび座」は、
地方から
劇場文化を発信
長期（今回は１８８回）上演している
「奇跡の劇団」と言われています。

また、
芸術エリア
「わらび座」の他に
「田沢湖ビール」の開発
「レストラン」「農園」
「温泉ゆぽぽ」他
・・・と幅広く経営しながら
多くの人たちに愛されています。

レセプションには
両副知事・
門脇仙北市長さんをはじめ
多くの応援団が・・・。

為三さん役は
大仙市太田出身の
鈴木裕樹さん。
「為三さん」こと鈴木さんとツーショット。

わらび座の「為三さん」

４月１１日（土）
仙北市のわらび座の
ミュージュカル「為三さん」の
初日公演が始まりました。

今回も初日公演を観賞＆
レセプションにいってきました。

「為三さん」とは
秋田県北秋田市出身の
作曲家・成田為三さんのことです。

満員御礼で７００人以上の観客。

合唱団の方が３００名ちかく
バスを連ねて参加されたとか・・・。

「浜辺の歌」
「秋田県民歌」の歌を
ステージと観客が一緒に
歌うシーンもありました。

秋田県に
これほどの音楽家が
存在していたことを再確認！

楽しく、ジーンとくる
約２時間のステージでした。

来年１月３日まで
１８８回の上演予定だそうです。

一度見る価値あります！

皆さんも、是非どうぞ！

 

秋田笑いデー6月14日！

秋田の笑いデー
６月１４日（日）開催します！

２０１５年の秋田笑いデーは
民族芸能伝承館
ねぶり流し館です。

 秋田市大町１ー３－３０
(TEL)０１８－８６６－７０９１

１０時３０分～１１時３０分　         
　　
　直接会場にお出でください。
　（会場が今までと違います！）　

　　一緒に笑いましょう！

第２部として
笑った後
１２時から１４時
交流会を予定しています。
 
会費６００円
交流会は申し込みが必要です。

交流会の参加申し込みは
６月１１日（木）迄、お願いします。

連絡先
　　↓
akita.waraiyoga@gmail.com

皆さんの参加、お待ちしております！

ＪＡ秋田おばこ六郷地区で笑う

４月はじめ
ＪＡ秋田おばこ
六郷地区女性部
第１７回通常総会で
≪笑いヨガ≫の講演をしました。

「心も体も元気に！」の
タイトルで約１時間
講義＆実技を行いました。

２月に
同じ美郷町で行なった講座が
とても良かったので
是非「ＪＡ秋田おばこ」でも
という嬉しい依頼に喜んできました。

スィッチが即入り
どんどん笑いの輪が
大きくなり、楽しく笑いました！

仙北郡美郷町六郷は
水のきれいな所で有名です。

六郷地区の湧水群は
街の中心部６０ヶ所以上にあり
環境庁「全国名水百選」
国土庁「水の郷」に認定されています。

六郷の清水は
生活水にも使われ
上水道も下水道も無料だそうです。

いいぞ！　いいぞ！　イェーイ！！

４月９日の文化会館での笑い

４月９日・第２木曜日
秋田市山王の文化会館
サンパル秋田４Ｆ・講堂で
笑いヨガを行ないました。

秋田市・能代市
羽後本荘市・大仙市大曲・
潟上市・・・からの
３４名の皆さんと笑いました。

サンパル秋田での
笑いヨガは毎月１回
第２木曜日行っています。

今月も恒例の
Ｋさんの「わかめ笑い」で
おおいに盛り上がりました。

Ｋさんが
手作りの笑う人形が
２体（２人）が仲間入りしました。

きっと来月も
Ｋさんとその仲間が
参加してくれると思います。

ずっーと
参加されている方々から
差し入れがあり、楽しく笑いました。

次回は５月１４日です。

秋田市山王文化会館の４Ｆ
サンパル秋田・講堂で笑います。

１時半〜３時、お出で下さい。

どなたでもどうぞ！

一緒に笑いましょう！

しあわせ色の心に！

笑うことは、脳・心と体にいいです！

元気になります！

おかしくて笑う
【本当の笑い】には
友人とおしゃべりして笑う
コメディ・漫才・落語で笑う
テレビを見て笑う
家族と笑う・・・等々があります。

おかしいことがない時
笑えない時
そんな時には
【作った笑い】がいいです。

私が
お伝えしている笑いは
【作った笑い・ウソっこ笑い】です。
　
ストレスのある時代だからこそ
ウソっこに笑って過ごす方が
心にも体にもいいです。

心がしあわせ色になります。

フランスの哲学者
アラン（アランはペンネーム）
本名　エミール・オーギュストは

「幸福だから
  笑うのではない
　笑うから幸福なのだ」と言っています。

笑って幸せになりましょう！

笑う門に福が来ます！

飛行機の中から皆既月食

４月４日（土）の皆既月食を
とても珍しい場所から
見ることができました。

飛行機の中・上空からです。

月の変化を
真横に見たり
下に見ることができました。

月食の開始は１９時１５分
終了は２２時４５分 
皆既月食になったのは
２１時前後の約１２分だったそうです。

肉眼で楽しめ
夜の飛行、ちょっぴり得をした感じ・・・。

貴重な体験をしました。

いいぞ！いいぞ！イェーィ！

笑いの絶えないクラスに！

新年度スタート！

春・・・。

活動の時・・・。

秋田高専も新学期が始まります。

笑いの絶えない
３０１教室
≪日本語クラス≫にしたいです！

サンパル秋田の笑いヨガ

秋田市文化会館
サンパル秋田・４Ｆ・講堂で
毎月１回・第２木曜日
１時半～３時
≪笑いヨガ≫を行っています。

秋田市をはじめ
仙北市・由利本荘市・八郎潟・
大潟村からも参加下さっています。

仙北市大曲のＴさんは
「月１回楽しみにしています」と
新幹線で来てくれています。

Ｋちゃんこと・わかめちゃんも
いろいろなパフォーマンスで
楽しい笑いを披露してくれます。

リーダーさん達も
笑い場を盛り上げて下さいます。

感謝です！

サンパル秋田の
４月の笑いヨガは、９日です！

春休みは笑いのフル活動

２００９年１１月笑いヨガ
ティチャー資格取得後
秋田県内外から
講演・講座の依頼が増えています。

秋田高専が
長休みに入ってから
諸々の活動フル稼働です…。

春休み中、２６ヶ所で笑っています。

２００９年１１月から
９１５ヶ所で
講演・講座活動を行なってきました。

笑いヨガの創案者
カタリア先生が提唱される
無宗教・無政治・無営利に
こだわりながら活動をしています。

どんな時も
笑いヨガの他に
ヨガインストラクター
レクレーション・インストラクター
障害者スポーツインストラクター
フェミニストカンセリング
NPファシリテーター
FAJファシリテーター
コーチング等で得た知識を
総導入しながら笑いを 提供し  
謙虚に・前向きに
自己研鑽を怠らず顔晴っています。

新年度

ワクワク企画がたくさん待っています。

元気になる言葉【あいうえお】

元気になる魔法の言葉
　「あいうえお」

あ・・・ あかるく
　　　　あせらず
　　　　あきらめず

い・・・ いつも

う・・・ 上を向いて
　　
え・・・ 笑顔・笑顔

お・・・ お陰様の心で歩みましょう！

　　　　　

3月の笑いヨガリーダー養成講座

３月２２日・２９日（日）の
笑いヨガリーダー養成講座で
３人の仲間が誕生しました。

秋田笑いヨガ楽校
旭南教室の会場に
羽後本荘から１名
角館から２名が参加下さいました。

当初５名の予定でしたが
２名が所用のため欠席
急遽３名での養成講座となりました。

少人数３名での
リーダー養成講座は
初めてでしたが少人数には
少人数の良さがありました！！

今までの
リーダー養成養成講座でも
笑いヨガの他に
ファシリテーター
ヨガインストラクター
レクレーション・インストラクター
障害者スポーツインストラクター
フェミニストカンセリング
コーチングなどで得た
知識を伝授してきました！！

３人にも２００９年１１月
ティチャー資格取得後
秋田県内外の８２４ヶ所で
講演・講座を行なってきた
経験・ノウハウを総導入しました。

秋田に３人の
笑いヨガの仲間が増え
笑いの輪が広がり心から嬉しいです！

第２木曜日の文化会館・サンパル秋田での笑いヨガ

秋田市山王の文化会館
サンパル秋田４Ｆ・講堂で
「笑い（ラフター）ヨガ」を行っています。

毎月１回・第２木曜日の
サンパル秋田４Ｆで笑っています。

秋田市・能代市・八郎潟町・
大仙市大曲・羽後本荘市から
参加下さっています。

毎回、サンパル秋田では
大好評の「わかめ笑い」で
盛り上がります。

初めての方も、是非どうぞ！

アットホームな
サンパル秋田の笑い場です。

一緒に笑いましょう！

４月９日・第２木曜日
１時半〜３時
山王文化会館４Ｆ
サンパル秋田の講堂へどうぞ！

インドネシアの留学生、筑波大学卒業おめでとう！

インドネシアの留学生
秋田高専の卒業生の
タクタ君、筑波大学卒業おめでとう！

いつもニコニコ顔のタクタ君！

これからも、スマイルで！！

「自分らしさ」を・・・

３月・４月は
去る人・来る人が行き来し
なんとなく気持ちが慌ただしくなります。

でも、自分のペースを保ちましょう！

「自分らしさ」を
　見失わないようにしましょう！

ゆっくり・ゆっくり！

ふわっと・ほわっと！

カッチーニの
　「アヴェ・マリア」　好きな曲です。

心が洗われます！